如果你也想拥有一个丰满的胸部，那么，就不要犹豫了，赶快来学学以下的丰胸秘诀，绝对对你有效。

1·经期按摩丰胸法

女人在生理周期的时候，胸部经常会疼痛，而此时若能加以按摩，并配合丰胸食物，保证你能看到让你惊喜的丰胸效果。按完摩之后，还要以逆时针方向给胸部擦伤紧致霜，让胸部更加坚挺。

2·经常大笑

或许你会觉得不可思议，但女人在笑的同时，胸部可以让肺部处于扩张的状态么人乳房也会产生一定的膨胀感，能帮你有效的抑制胸部的下垂。

3·喝老陈醋

据调查发现，每天喝一勺老新醋，能让女人的容颜变得更红润，还能抑制胸部老化、下垂的现象，但一定要是老陈醋哦！

4·运动

适宜对象：想打造S线条的女性，胸部既不扁平，也不下垂，更没有发育不良的现象，这类女性的丰胸目的是为了打造更加完美的身材曲线。因此，运动丰胸最适合她们，既方便，又可以达到理想效果。

招式：游泳、俯卧撑、扩胸运动。平时在家中，你还可以按照以下动作进行丰胸运动：半蹲下后，让腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。多做运动，胸部自然就会美丽坚挺。

5·整形

适宜对象：曾做过乳房切除手术、先天发育不良的女性。

招式：这类女性都有一个共同的特点，就是乳房的肌体已经发生了改变，这就需要后天的外在手段进行弥补。因此，最为有效的方式，首选整形丰胸。整形丰胸手术多种多样，现在最流行的就是自体脂肪填充式丰胸，比硅胶更安全。任何整形手术都是有风险的，因此，一定要选择正规的整形医院，另外，注射隆胸的风险巨大，这个一定要慎重。

6·点穴

适宜对象：哺乳后乳房萎缩松弛者，多为产后妈妈。

招式：很多女性在哺乳期过后，会出现明显的乳房下垂情况。因为女性在哺乳期，饮食过多且过好，造成乳房部位的脂肪堆积过剩，导致乳房下垂。对哺乳期过后的女性而言，点穴丰胸是个不错的丰胸方法。点穴丰胸是利用中医点穴的原理，通过中医技师的手法促进乳腺的发育，使乳房快速丰满上涨，让胸部二次发育。