不知道大家有没有发现一个现象,女性要想生个孩子越来越费劲了,很多人在没怀孕之前,提前一年就开始备孕、调理。一方面是生活压力大,作息不规律,内分泌紊乱,还有一方面就是饮食不规律,摄入一些含有激素的食物,也有可能会造成一些激素紊乱,影响卵巢的排卵功能,从而导致不孕。另外太胖或太瘦的人也不太容易怀孕,就像我们种庄稼一样的,土地太贫瘠或者是太肥沃都不利于庄稼的生长。我们可以通过饮食,像吃一些补血的食物,如果伴有痛经的话,可以吃一些红花、益母草之类的活血。
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丁夕远
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