孩子的身体发育牵动着全家人的心！广州中医药大学第一附属医院儿科、新生儿科主任许华主任中医师为有孩子的家庭推荐一款黄芪大枣粥，有健脾益气、补肾填精的功效，可以预防小儿佝偻病、发育迟缓、囟门久不闭合、鸡胸等，一岁以上的宝宝就可以喝了，当然大人也可以喝！

黄芪大枣粥

原料：黄芪15g，大枣5个，粳米100g。

制法：粳米洗净，与黄芪、大枣一起加水煮粥食用。

用法：喝粥，每天1次。

功效：黄芪甘微温，归脾肺经，功能补气升阳，固表止汗，利水消肿，脱疮生肌；大枣甘温，归脾胃心经，功能补中益气，养血安神；粳米甘平，归脾胃经，功能补气生津，健脾止泻。诸药合用，共奏健脾补肺之功。

适用年龄：1岁以上儿童。

文/羊城晚报全媒体记者 陈辉

通讯员 欧阳学认

图/视觉中国