现代生活节奏快，很多人饮食不规律，导致胃病已经成为了一种普遍性疾病，从小孩子到老年人患有胃病的几率都很高，胃癌也成为了死亡率较高的一类疾病。胃癌的发展是有一个过程的，主要是从慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、肠上皮化生、异型增生几个步骤发展而来，刚开始不注意，时间长了就会拖成比较严重的病。

虽然胃病不是什么特别严重的疾病，但是还是应该及时去医院好好检查一下，并根据病情，接受治疗。在接受了专业的治疗以后，就需要自己多养护了，养胃要从饮食开始，这几种食物吃得好，胃病好得快。

1.多吃粥类

一般来说，医生都会要求胃病患者多喝粥，因为粥类容易消化，有利于胃病的恢复。南瓜粥就很适合胃病患者，南瓜所含果胶可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。因此，我们可以自己做一点玉米南瓜粥或者是小米南瓜粥。

2.多吃面食

胃不好的人可以多吃面条，因为其主要成分是碳水化合物，既能给我们的身体提供足够的营养，也很好消化，不会给肠胃带来太大的负担。但是，吃面条要注意，不要食用过油或者辛辣的面条，这样只会适得其反，还应搭配一些新鲜蔬菜，补充身体所需营养物质。

3.水果要有选择的吃

除了吃主食要注意以外，吃水果也应注意。肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果，如梨子、香蕉、菠萝等。可以吃点樱桃、木瓜还有桂圆。还有不同类型的胃病不适宜的水果也不一样，胃酸较多的，要少吃酸性水果等等。要视自己的情况决定。

4.要忌口

想要养胃，一定要做到的就是管住嘴，医生嘱咐过不能吃的坚决不吃。胃病患者不能吃太咸、太甜、太油、太辣的食物。

从饮食上开始养胃，做好这4点，胃病去无踪。