合理安排好同房时间，对备孕中的夫妇，一些受孕困难的夫妇特别关键。

月经规律的孕育年龄的女性，排卵期为下次月经的前14天，在这一天的前后２天同房有可能怀孕的。因为卵子排出后有一定的生存期，而且精子在女性体内也有一定的生存期，因此在这几天怀上几率较大。

为了方便，假设排卵当天刚好是14号，则具体同房时间为10号、12号、14号、16号和18号各一次，其中12号14号16号三次不可或缺。如果觉得自己精力充沛，15号可同房一次。

由于排卵受到情绪、心情的影响，会出现排卵提前或推后，因此，建议在排卵期7天左右隔日同房，因人而异。

同房的次数过于频繁，会直接导致纵欲过度，不仅精子数量减少，还会导致质量下降。

很多朋友都遭遇过相同的问题，夫妻俩身体很健康，孕前检查没问题，排卵期计也正确，还是未能成功。

注意：排卵期同房虽然受孕容易，并非百发百中，大家要调整心态，轻松面对才行，不要给自己太大压力！

一般情况下，正常夫妇，每月经周期自然妊娠的机率是10~20%左右。准确测定排卵期后，经过3~6个周期的同房未妊娠，建议尽快就诊，进一步检查，排除其它病因。

备孕不但要求夫妻双方身体都健康，两人的心态也很重要。有的夫妻很着急要宝宝，甚至因此变得焦虑。放松心态，合理安排同房，注重营养，也可能就立马怀上宝宝了。