女生一辈子可能会经历的事情有很多，而小月子尤为重要，也就是人们所说的流产之后那段时期。所以坐小月子的相关注意事宜，就成为了很多女生关注的话题。坐小月子吃什么水果，也是比较重要的，今天就来为大家介绍一下。

红枣这种水果体格不大，却是女性的福果，其味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神功效。且大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力，对于流产后气血不足、身体虚弱都大有裨益。

奇异果，也就是弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于小月子术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

流产后的身体非常虚弱，所以坐小月子的期间一定要加强营养的补充。除了上述这两种水果以外还有很多适合小月子时期吃的，比如说苹果、木瓜、菠萝、葡萄等等，这些都是平时很常见水果，也不用刻意去买那些高档次价格高的东西。小小的水果我们加以利用就是最好的营养品。