10个月宝宝体格发育

男孩：身高(cm)：69.9-79.9.体重(kg)：8.0-11.9.头围(cm)：43.4-48.8

女孩：身高(cm)：67.8-78.3.体重(kg)：7.3-11.2.头围(cm)：42.7-47.5

1、宝宝已经长出4-6颗乳牙。本月宝宝体重有望增加0.27-0.42千克，身高可增1.2-1.5厘米，头围增长0.3厘米。前囟看上去闭合了，实际上还没有。

2、视线能随移动的物体上下左右地移动，能追随落下的物体，寻找掉下的玩具，并能辩别物体大小、形状及移动的速度。能看到小物体，能开始区别简单的几何图形，观察物体的不同形状。开始出现视深度感觉，实际上这是一种立体知觉

3、宝宝会用简单的语音表达自己的意愿这时的宝宝可以主动地叫妈妈了，也很喜欢模仿人发声，会不停地重复说一个词。更让你惊喜的时候，宝宝会用简单的语言表达自己的意愿。他想得到某件玩具时，能够边用手指边发出“拿-拿”的声音；会用手指着东西提要求，比如看见了食物，就用手指着，嘴里说“吃，吃”。

4、在更喜欢站着，趁着妈妈不注意，他自己就能够独自站起来。如果把宝宝放到学步车或者在大人用一只手牵着的情况下，他还能走两步，甚至弯腰捡起地上的玩具。宝宝现在轻而易举的从站位到座位，屁股再也不摔疼了。

5、饮食搭配，荤素搭配。蛋黄隔日一个，不要吃蛋白，不要单独吃，放稀饭里或者米糊里。每顿饭放3种以上的菜，最好是2种荤菜，3种蔬菜。建议上午吃蛋黄，下午吃鱼虾等。多补充蛋白质、维生素、铁。

10个月宝宝育儿要点：

1.培养宝宝从独自站立片刻开始，再练习宝宝站起，坐下，翻滚，迈步走等动作，培养宝宝独自站立和行走的能力。

2.家长要反复训练宝宝拇指，食指对捏：如打开瓶盖，把小物品放进去，再拿出来等动作的训练。还要为宝宝提供玩水，玩沙、玩玩具等活动。可以提高宝宝手部的灵活性和精确性，促进他手、眼、脑综合协调能力的发展。

3.给宝宝制定断奶计划：主食要逐渐代替辅食，为宝宝断奶做好准备。

语言能力水平：

1.宝宝能发出“妈妈”的声音。

2.听到家长问他“爸爸在哪里？或妈妈在哪里？”他能正确转头寻找。

3.家长还要坚持训练宝宝对“不行”有反映：宝宝在做不该做的事情时，家长要说“不行”并摆摆手，摇摇头，宝宝将活动停下来。表明他能懂字义，而不仅是音。

4.宝宝能说两个有意义的音，指的是人、物体、动作或东西，发音不一定清楚。

5.宝宝会表演一个动作，当家长说“欢迎”，宝宝能拍手，说“再见”他会挥手。

语言能力早教方案：

1.家长要继续教宝宝认物发音的学习：家长可以在宝宝的床上放上各种玩具，家长叫宝宝的名字，说“宝宝，你把铜铃递给妈妈，把小汽车给妈妈”等，家长要变化物品的种类，扩大宝宝接触物品的范围。当宝宝情绪愉快的时候，家长可以训练他寻找“爸爸在哪里，妈妈在哪里，阿姨在哪里”。还可以问他“挂钟在哪里，桌子在哪里？让宝宝听懂大人的话，会用目光去追寻或用手指准确地指给家长，并模仿发出相应的声音。

2.继续教宝宝模仿家长的发音，让他理解语言：这个月宝宝能使用有意义的单词，如“爸爸，妈妈”之类的称呼。家长也要训练他说一些简单的动词，如：走，坐，站等。家长引导宝宝模仿发音后，要观察宝宝是否能主动发音，能见到爸爸叫“爸爸”，看见母亲叫“妈妈”。还要通过语言和示范动作教宝宝怎么做，如“坐下，走，看”等。

3.继续给宝宝听音乐、念儿歌、讲故事：根据实际条件继续给宝宝播放音乐，儿歌等给他提供一个优美的生活环境，提高宝宝对音乐的理解，在此基础上家长可以结合宝宝的生活环境，自己编一些有关的动听的小故事讲给宝宝听。

4家长在在教宝宝的过程中要注意语言和动作相结合：比如，让宝宝坐下的时候，嘴里要说“坐”，或结合“坐”字的字卡给宝宝看。

5.家长要让宝宝经常练习发辅音，对他更快学会说话做好准备。

6.让宝宝练习响应：一个家长呼唤宝宝的名字，宝宝扭头看的时候，另一个家长要替宝宝答应“哎”如此反复，时间长了，宝宝就知道响应了。平时也可以让宝宝做游戏模仿练习，家长可以给宝宝一个电话，或用积木当作电话，爸爸装作给宝宝打电话：“喂喂，宝宝在哪里？”妈妈在宝宝的身边演示回答：“喂，宝宝在这里”让宝宝学会呼应，在问答中也能练习发音，得到快乐。其它场合也可以进行类似的练习。

7.教宝宝会竖起食指回答大人的问题：可以问宝宝你几岁了？给宝宝讲故事的时候妈妈问他苹果在哪里呀？宝宝一般能指图回答妈妈的问题。

情绪与社交能力水平：

1、宝宝懂得常见人和物的名称，比如问宝宝“妈妈在哪里？”他能注视妈妈。问“灯在哪里？”宝宝就能注视灯。

2、宝宝会模仿3个宝宝游戏，比如拍娃娃睡觉，欢迎时拍手，再见时挥手。

3.、当他拿着玩具时，如果家长伸手，他会把玩具给家长，但不松手。家长可以让宝宝练习从盘子里拿一个水果递给爸爸，再拿一个递给妈妈或其他家人，训练宝宝养成与人分享的好习惯。

4.、听到门响，他会去看，当他看到爸爸妈妈的身影，他会用鼓掌、叫喊等方式表示喜欢。

情绪与社交能力早教方案：

1.这个月的宝宝能学会5到7种姿势，用身体语言与别人交流，比如用摇头表示不同意，摆手表示再见，点头表示要或是，用手捂住鼻子表示臭，用手指在脸颊上划动表示“羞羞”。宝宝的肢体语言得到肯定也会促进宝宝语言的进一步发展。

2这个月的宝宝喜欢去有小朋友的地方，会同人打招呼，模仿别人的活动和发音，克服害怕生人的情绪，家长要多带宝宝多接触其他宝宝和陌生人，锻炼宝宝的社交能力。

自理能力水平：

1家长可以让宝宝上桌和大人一起吃饭，让他手中拿着固体食物，他也可以拿着勺子学着吃，让宝宝与父母同桌吃饭，会让宝宝感到高兴，促进宝宝食欲。家长需要创造愉快的进餐环境，保证宝宝的辅食多样可口，培养宝宝养成良好的进餐习惯。

2坚持让宝宝坐便盆。

3培养宝宝独自睡觉。

4让宝宝学会配合家长进行穿衣服。

自理能力早教方案：

1.这个月家长要注意培养宝宝定时睡眠，按时吃饭，大小便坐盆的好习惯。

2.家长在宝宝使用小勺和用水杯喝水的基础上，教宝宝自己用手捧水杯喝水，逐渐做到不洒水，动作熟练。

3.让宝宝学会进一步学会配合大人穿脱衣服。

4.在宝宝注视大人的基础上，可以设计出一套包括拍手，摇头，身体扭动，挥手，踏脚的动作并搭配上儿歌。家长一边唱一边做示范，让宝宝逐渐理解和模仿，熟练后可以根据情况变化内容，扩大模仿的范围和能力。

5.家长把帽子戴到宝宝的头上，让他把帽子掀起来脱掉，训练宝宝自理能力。

6.能主动拿掉玩具外面的盖子等，寻找瓶内隐藏的玩具。

认知能力水平：

1.宝宝能听到家长的指示去寻找相应的图片。

2.宝宝能认自己经常吃的东西，分清粥和面条。

3.宝宝能认识兔子和大象的特点。

4给宝宝吃菜的时候，先给他闻一闻菜味道，然后再给宝宝品尝，而且给宝宝吃什么味道的时候也要对宝宝说这个是酸的，那个是甜的，提高宝宝对味觉的认知能力。

认知能力早教方案：

1.家长要继续和宝宝一起指认自己的眼睛，鼻子，耳朵，嘴，手等器官，训练宝宝听到爸爸妈妈的提问，能用手指出自己的器官位置。

2.宝宝情绪愉快的时候可以给他看些色彩鲜艳的图片，图像清晰的水果人物等，使宝宝逐渐懂得图片的含义，开始要看一张，多看几次，宝宝认识了以后再看其它的图片。

3. 会做你好、谢谢、再见、握手、鼓掌、亲亲、虫虫飞、小鸟飞、点头同意、摇头不要等动作，别人叫自己名字时他会转头看，会爬过来，或积极应答。

4.家长准备一个拉绳垂放在宝宝的视线前方，宝宝看到后能主动伸手并准确抓住，锻炼眼手协调。

5.经常对宝宝说，你几岁了，然后妈妈举起一根手指说宝宝1岁了，几次以后问宝宝你几岁了，宝宝就会竖起一根手指，建立最初的数字概念。生活中，玩玩具的时候对宝宝说这是1个玩具，并用手指表示，给宝宝吃饼干的时候说，这个1块饼干，多次重复，问宝宝这是几个饼干时宝宝就会伸出一个手指表示。每次吃东西的时候，家长都要问宝宝“你要几个”？如果宝宝竖起食指，家长就给宝宝一个，让他知道竖起食指代表“1”。

大肌肉运动能力：

1让宝宝双手扶着栏杆，他能抬起脚，可以在围栏里横着走，一边走，一边移动手。

2当宝宝扶着栏杆站得很好的时候，家长可以在地上放一个玩具，让他捡，宝宝能一手扶着栏杆，弯下身子一手去拿起玩具再站起来。

3.宝宝扶站时，他能有意识的扶着走动或坐下，而不摔倒。

4.宝宝扶杆时，能抬起一只脚再放下。宝宝懂得常见人和物的名称，比如问宝宝“妈妈在哪里？”他能注视妈妈。问“灯在哪里？”宝宝就能注视灯。

5宝宝会模仿3个宝宝游戏，比如拍娃娃睡觉，欢迎时拍手，再见时挥手。

6当他拿着玩具时，如果家长伸手，他会把玩具给家长，但不松手。家长可以让宝宝练习从盘子里拿一个水果递给爸爸，再拿一个递给妈妈或其他家人，训练宝宝养成与人分享的好习惯。

7听到门响，他会去看，当他看到爸爸妈妈的身影，他会用鼓掌、叫喊等方式表示喜欢。

大肌肉运动早教方案：

1.培养宝宝独站片刻练习：帮助宝宝站稳后，大人双手慢慢收回并拍着手说：“宝宝乖，宝宝自己会站了。”反复训练，或让宝宝靠着栏杆或背靠墙站立片刻。渐渐地在无扶物的条件下让宝宝学会站立。

2.教宝宝迈步走：大人两手握住宝宝的手，大人一步一步往后退，让宝宝慢慢迈步向前走，一边走一边数数。或让宝宝扶着推车，妈妈向前推，让宝宝学会跟着推车迈步。大人也可以双手牵着宝宝，两人面向前方，妈妈向前迈左脚，宝宝也跟着迈左脚，妈妈迈右脚宝宝也跟着迈右脚，两人一边迈，一边数数。慢慢一步一步练习，让宝宝熟悉迈步，体会体重从一脚移到另一只脚上，渐渐熟悉身体站立平衡。

3.练习宝宝站起，坐下、翻滚：家长要训练宝宝由坐着的姿势到主动拉着栏杆站起来。接着练习让宝宝自己扶着栏杆蹲下去拾玩具，拾了玩具训练他再坐下，最后还练习从坐着的姿势变成躺下并练习翻身打滚。

4.家长还要经常教宝宝做婴儿体操：这个月，家长可以试着教他自动体操，家长喊口令，让宝宝跟着口令做四肢的运动，促进宝宝全身肌肉和关节的发展。

精细动作能力：

1.这个月宝宝拇指，食指捏小玩具的动作比较熟练和协调。

2.家长把一个小玩具或小球放在桌子上，如果宝宝想要，会坚持用手去抓，一次、两次就能抓到，拇指和食指动作能很好协调。

3. 把绳子放在桌面上（宝宝能抓到的地方），宝宝能用食指和拇指的侧面捏起绳子。

4.宝宝能用拇指和食指或中指的指端去把小玩具或球捏起来，手和前臂能放在桌面上辅助支持身体。

精细动作早教方案：

1.继续训练宝宝拇指和食指的对捏能力。家长要抓住有利的时机着重练习宝宝捏取细小物品的准确性（如小药片，小绿豆，玉米粒等）培养捏取的速度，再扩大捏取物品的范围，提高宝宝捏取动作的熟练程度。每天可以训练数次。

2. 教宝宝打开瓶盖：家长把一个带盖的塑料瓶放在宝宝面前，家长先示范打开瓶盖再拧上盖子，宝宝看到后让他练习只用拇指和食指将瓶盖打开，再拧上。反复数次。在此基础上还可以练习用塑料套杯，一个接一个套起来。

3. 教宝宝放进去，拿出来。在练习放下和投入的基础上，大人把宝宝的玩具一件一件的放进百宝箱里，边做边说“放进去”然后再一件一件的拿出来，让宝宝模仿。这时，可以让宝宝从一大堆玩具中挑出一件，练习几次。促进他手、眼、脑的协调发展，还可以增强宝宝的认知能力。

4妈妈准备两个木桶或两个奶粉空罐，妈妈拿一个，给宝宝一个，妈妈示范把积木或其它东西扔到罐子里，发出声响，宝宝觉得有趣也会模仿，妈妈要指导宝宝将积木对准罐子的口再放手，培养宝宝有目的的放手，为投掷做准备，也能锻炼他前臂内侧肌肉的力量。

5.学会翻书：家长给宝宝朗读故事的时候，可以抱着宝宝，帮助他把书打开看，让他边听边看。这样听故事的宝宝就知道正着看书，不会倒着看，知道从哪边开始。没这么听故事的宝宝有时就会倒着看书，乱翻页，看完不知道合上书，容易将书弄坏。

6.教宝宝打响拨浪鼓：大人先转动手腕把拨浪鼓打响。然后递给宝宝，宝宝用摇哗铃棒的办法来摇，不能让拨浪鼓两边的小球打在鼓上。这时家长再示范，明确摇动手腕才能让小球打在鼓面上，再把着宝宝的手腕练习，可以增加宝宝手腕的灵活性。