十月呵护小贴士：
孕期喝牛奶，胎儿受益多。牛奶营养丰富，尤以钙的含量高，且特别易被人体吸收，所以是孕期的保健佳品。牛奶还具有阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉的功能，喝牛奶还可防止动脉硬化，保持皮肤光洁。一般主张孕妇每天保证2～3杯牛奶就完全可以满足母胎的健康需求。
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马楠东
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