红枣与枸杞分开来吃，对孕妇是很有好处的，红枣补血而枸杞补肾，但是值得注意的是，红枣与枸杞都是上火的食物，孕妇在吃红枣枸杞的时候一定不能吃太多，否则容易上火，不仅对身体造成影响，也可能对腹中胎儿造成伤害。

1、孕妇在怀孕后期会有缺铁性贫血，红枣是补血补铁的佳品。

2、枸杞是活血调理的，孕妇在孕期饮枸杞汤是有助于孕妇本身和宝宝身体的。

不过有一种孕妇不适合吃红枣与枸杞，那就是脾胃虚寒的孕妇，此外，腹泻与感冒的孕妇也不适合吃红枣与枸杞，一定要在身体痊愈之后再服用这两款食物。