生完宝宝的产妇在享受着天伦之乐的同时，也会有一番难以启齿的心事。不管是顺产还是剖腹产，产妇产后出现大小便失禁的问题都是比较常见的情况。这些问题也给产妇们带来了许多生活上的不便与困扰。那么为什么产后容易出现大小便失禁的问题呢？这一疾病究竟能不能治好呢？下面就让我们一起来看一下吧。

为什么产后容易出现大小便失禁的问题？

产后尿失禁。尿失禁是女性无法自主控制的尿液漏出现象，这一情况会随着年龄的增长而增长。造成这一疾病的原因有很多，其中一个便是后天的怀孕生产。孕妇在生产过程中，胎儿经过产道时，会拉伤骨盆底的肌肉群，进而导致提肛肌、骨盆肌松弛及萎缩，使其无法正常发挥收缩功能。因此稍微打个喷嚏或者大笑时，尿液就可能不由自主的流出。一般来说，产后小便失禁会在产后一周内发生而后会有所缓解，但轻微者口服可能会出现外阴瘙痒，严重者可能还会裤子湿透，发出尿骚味。

产后大便失禁。如果是顺产的妈妈就可能是由于胎儿过大，急产，会阴侧切是阴撕裂损伤肛门括约肌，造成括约肌松弛，在这种情况下，产后咳嗽，走路，下蹲，睡眠时等等都可能会不由自主的流出大便。

产后大小便失禁能不能治好呢？答案是可以的。

尿失禁的解决办法：如果是轻度的尿失禁，就可以通过产后做一些盆底肌肉的锻炼运动来恢复。坐，卧都可进行，方法如下：集中意念，尽量慢慢的呼出肺中的空气；然后屏住呼吸，向上收提肛门保持2到3秒。然后全身放松，自然吸入空气2-3秒，再不断重复上述动作。每日五分钟，关键在于持之以恒。除此之外，一些药物也可治疗。中重度的话就不要只依赖于卫生巾纸尿裤，而可以寻求手术解决这种尴尬。平时注意适量摄取水分无需刻意控制，否则尿液浓缩更可能造成尿路感染。当然啦注意不要喝含利尿因素的咖啡啤酒等刺激性的饮料。

大便失禁的解决办法：分娩后要做及时的会阴检查，发现裂伤后要及时修补缝齐。还有一种产褥期体育疗法。产后第二天即可做些轻微运动有助于改善小骨盆的血液循环与肌肉张力。但一定要注意不能做一些较为剧烈的运动，也要控制持续性的咳嗽。

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