痤疮是生活中常见的一种慢性皮肤病。痤疮形成的主要原因之一是毛囊角化异常，即毛孔堵塞，主要是由于皮脂腺分泌更加旺盛，然后毛孔堵塞，导致痤疮。其次是痤疮杆菌的感染，即在毛孔通畅的环境中感染，从而导致痤疮的发生。

怎么去除痤疮

1、饮食清淡，不吃油炸、辛辣，有强烈刺激性的食物，饮食宜清淡，这样不仅有利于肠道健康，还能减少便秘和肥胖。

2、不挤痤疮，痤疮成熟后可以通过专业挤出，让痤疮消失，但往往在挤痤疮的时候多次，手法不对，而且手不干净，导致痤疮发炎。

3、盐水洗脸，在温水中加入适量的盐，搅拌并融化盐，用洁面乳轻轻拍打在脸上，用温水清洗约一分钟，重复 2 至 3 次，避免过热水，控制在 30 度左右，盐水洗脸有消炎杀菌作用，能使面部皮肤酸碱平衡，抑制油脂，修复皮肤痤疮。

去除痤疮注意事项

1、避免与痤疮发生摩擦，每天要特别注意避免不洁的头盔，面膜对痤疮造成直接摩擦，造成皮肤摩擦被不洁物质所致，引起痤疮发炎，平时请注意接触痤疮受影响的物体清洁，避免与痤疮发生摩擦引起的继发感染和发炎。

2、脸上的痤疮大部分是日常生活中不注意小细节，没有养成良好的生活习惯造成的，平时要注意面部皮肤的清洁，卸妆要完全禁忌，多吃辛辣油腻的食物，多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果，有利于改善皮肤，另外为了保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。