正常健康状态下的宝宝不需要额外补充益生菌，因为营养健康良好的孩子，肠道微生态系统较为健全，完全能满足机体的需求。

婴儿吃益生菌的指征在于：

第一个，消化功能不好，有腹泻、便秘、吸收不好，这是比较常见的；

第二个，有肠道的一些过敏症状，比如对奶粉的过敏、牛奶的过敏。所以一般这两种情况，我们可以让婴儿吃一段时间的益生菌。

那市场上琳琅满目的益生菌我们又该怎么选择呢？

以下是小编从几种途径中了解到的益生菌牌子，供大家对症参考。推荐人群有：医生朋友、其他宝妈以及自家小宝食用几种途径。

1、合生元益生菌：合生元是中国知名奶粉品牌，专注于婴幼儿益生菌。合生元益生菌最大特点是含有LPN珍稀免疫因子，可以帮助宝宝激发天生保护力，适合在流感季节抵抗力差的宝宝食用。

这也是我买给自家小宝吃的牌子，效果确实不错，味道甜甜得让孩子易于接受。

2、 纽曼思益生菌：纽曼思是丹麦原装进口的益生菌品牌，每盒有30条，每条益生菌能达45亿活菌左右，在众多益生菌品牌中是属于“明星产品”。

3、亦舒堂益生菌：亦舒堂益生菌是一款保健品，对剖腹产、早产儿、免疫力低下的宝宝，都是可以很好的帮助改善肠道健康、增强机体免疫力等。（这款益生菌是妇幼保健院推荐，但不适用于所有婴儿，请自行咨询医生。）

4、妈咪爱益生菌：妈咪爱是韩国原装进口的益生菌品牌，主要成分是益生菌和益生元，含有大量的乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌HN001，这些成分都是可以帮助宝宝降低肠道和呼吸道感染。（这是其他宝妈热烈推荐的一款，口感味道都不错。）

5、康萃乐益生菌：康萃乐是美国进口的益生菌，是天然洋甘菊萃取，有效舒缓宝宝情绪，减少哭闹。而且采用的是LGG益生菌株，遇水则活，对肠胃胀气、易过敏等都有良好的效果。

6、佳思敏益生菌：佳思敏是澳大利亚进口的益生菌，天然高品质原料，不含有酵母粉、色素、香料等对宝宝有害的物质。

7、益倍适益生菌：益倍适益生菌含有乳双歧杆菌HN04、鼠李糖乳杆菌HN001等多种活性益生菌，还特别添加了Litesse益生元一种不含果糖、发酵慢的益生元纤维，这些都可以帮助宝宝增强免疫力、平衡肠道菌群的数量。

8、艾瑞可儿益生菌：艾瑞可儿的益生菌配方源自母乳的定植菌种，含有3大有益菌种鼠李糖乳杆菌、乳双歧杆菌、短双歧杆菌，这三种菌种可以有效地平衡肠道菌种、提升肠道抗菌力、预防过敏症状等。

9、BIOSTIME：BIOSTIME益生菌是法国原装进口的品牌，主要成分是维生素D，维生素D能够改善骨头的质量，并促进钙元素的吸收与利用。

10、童年故事益生菌：童年故事的益生菌是液体益生菌，每份含有5亿株DSM17938和10亿株LGG活性益生菌，对改善肠胃消化和吸收、便秘、腹泻等都有很好的作用。

最后友情提醒：冲益生菌的时候尽量水温不要太烫，一般40℃左右的水温就可以了，现吃现冲，不要冲得太多，一次性喂完就可以，不要放在第二天再喂，这样不太好。