前两日，一位深受中国观众喜爱的知名演员，晒出童年照悼念他的妈妈，在此之前，他的妈妈曾与乳腺癌对抗了30余年。有关胸部问题，一直是很多女性比较在意的，但是保证胸部的完美同时，很多人却忽略了胸部的健康。乳腺增生、乳腺癌等问题，越来越偏向年轻化。而乳房的疼痛，也是这些病症早期的表现之一。在乳房发生疼痛时，会有很多人感到害怕，第一时间会跟乳腺癌扯到一起。但其实，女性乳房疼痛并不一定就是乳腺癌的表现，很有可能是以下4个原因引起的，不妨通过本文来了解清楚。在发生乳房疼痛时，别再自己吓自己了。

胸小就不会得乳腺病？

对于乳腺病，很多人会存在着误解，认为乳腺病跟胸围的大小有关。其实，乳腺癌的发病因素有很多，乳房的大小并不是重要的原因，不管是胸部小的女性还是男性，都是可能会患乳腺病的。所以平时为了防患于未然，当胸部发生疼痛时，一定要及时的找出原因。

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胸罩过紧：胸部长时间的受到挤压、勒紧，就会有疼痛感的发生。很多年轻女性为了追求身体的线条，进而选择尺寸不适合自己的内衣，这样就会引发乳房的疼痛。在选购胸罩时，适合自己的才是最重要，同时也不要选择材质过硬的。以免给胸部带来不适感，进而诱发乳腺病的发生。

乳腺增生：发生乳腺增生，是比较常见的疼痛情况。因为不良的习惯，现代很多女性多多少少都会有一些增生的发生，而且在大姨妈来之前，还会加重乳腺部位的疼痛，在非月经期也会不时的隐隐作痛。月经期间，因为体内激素会随之变化，所以就会导致疼痛感比较明显，此时我们也要同时关注月经的变化。如果有异常的话，一定要及时的调理。

激素紊乱：雌激素对于女性来说，是一种必不可少的物质，而乳房出现疼痛跟体内的激素可能也有关。激素可以帮助维持乳房，保证器官的运行，如果激素分泌发生改变，乳房不能得到激素的支撑，就易导致乳房有疼痛感。

压力过大：不良的情绪会导致乳房气血不畅，进而造成胸部的疼痛感。不管是工作还是生活，繁琐的事情，可能会让我们处于压力当中。一定要及时的疏导自己，别当自己太累。情绪波动大，容发脾气很易导致肝气郁结，乳房血液不通，出现乳房疼痛。

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热敷：晚上洗完澡之后，此时的血液循环是比较好的，我们可以趁此机会用热毛巾对乳房两边进行热敷，促进胸部的血液流动，来减轻乳房胀痛的感觉。但是注意水温不要过高，以免烫伤皮肤。每天晚上坚持热敷十分钟即可。

按摩：乳房的疼痛，跟乳腺组织的血液堵塞有关。想要促进血液循环，缓解乳房胀痛的话，没事可以多用手来按摩我们的乳房。这样有助于能疏通经络，加快新陈代谢，对于保养乳房来说是很有好处的。如果你不死的有胀痛感的话，可以不时地对胸部进行轻轻的按揉，但是不要太用力。

胸部疼痛可能是不良的习惯引起的，也可能是病理原因。想要发现问题，最好每年都定期的做一个检查，可以很好的帮助预防乳腺问题。