每个准妈妈都希望自己生的宝宝们聪明可爱，但是要想生一个聪明可爱的宝宝，那就需要我们在孕期注意我们的饮食情况，免得吃错一些食物，让我们的宝宝变得迟钝起来，得不偿失，一起来看看让宝宝变傻的食物有哪些吧。

一、油炸烟熏

牛羊、鱼肉经过热油炸过之后，会转化为氧化脂，这些物质会导致大脑早衰，对胎儿大脑发育不利。

二、调味剂

不管是炖汤还是做菜，放一点鸡精、味精提提味。但是这些物质会导致宝宝缺锌，锌缺少就会影响大脑的发育，所以吃的饭菜之中要少放一些过提鲜的作料。

三、腌制类

像一些咸菜、榨菜、咸鱼、咸肉都是准妈妈们要少吃的食物，高盐类的食物很容易引发高血压、动脉硬化的疾病。而且过于多的盐分，会导致脑细胞缺氧，造成孩子记忆力和智力下降。

四、含铅的食物

铅对人体有很大的危害，会对大脑有不小的损伤;像松花蛋、爆米花、铁罐头等，都含有些铅，孕妇一定要少吃才行。

五、含铝的食物

铝和铅一样对人的智力会有影响，所以一些油条、油饼，准妈妈要注意少吃，油条豆浆是我国百姓的常见早餐，但是怀孕了千万注意了。

六、偏酸的食物

准妈妈孕期爱吃酸，但吃的时候要注意量。人体如果长期处于酸性状态，会导致身体钙质吸收不好，会影响宝宝身体成长。很多水果虽然吃起来是酸的，但却并不是酸性食品，而是碱性食品，橘子就是这样的水果。所以吃酸的准妈妈们，可以多吃一些新鲜瓜果，也要注意食用的分量。同时最好关注一下酸碱类食物均衡。

上面给朋友们介绍的这六种食物都含有对我们身体一些不利的元素，无论是对于我们正常人，还是对于一些孕期的妈妈们，都不应该食用，免的给我们的身体以及我们腹中的胎儿带来一些不利的影响。建议准妈妈们还是多食用一些新鲜的水果蔬菜，补充身体的所需营养吧。