大家都知道女性在怀孕之后是非常需要注意的，不仅在饮食上要注意，在生活上更是要注意，女性在怀孕之后进行适量的运动是对身体有好处的，但是也不是所有运动都适合孕妇做，那么怀孕期间适合做哪些运动呢?三顶养生网来为大家介绍吧! 怀孕期间适合进行哪些运动?
1、散步：散步是一种安全性非常高的运动，不仅适合老年人，还很适合孕妇，孕妇经常散散步，可以提高神经系统和心肺功能，有益于孕妇的身体健康。 2、游泳：游泳是一种很好的有氧运动，非常适合女性，对于孕妇也具有极好的保健作用，孕妇游泳可以增强身体的心肺功能，还能消除孕期浮肿，协调全身肌肉。 孕妇在运动的时候需要注意什么?
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高夕明
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