口吃（俗称“结巴”、“磕巴”）是不能正常说话的一种障碍，表现为言语频繁地与正常流利的人在频率和强度上不同、并且不是自愿的重复（语音，音节，单词或短语）、停顿、拖长打断。它也包括在说话前会有和平常不一样的犹豫或者停顿（被口吃者称为“语塞”）和某些语音的拖长（通常是元音）。 口吃的许多表现不容易被他人发现，这包括口吃患者会对某些特定的字或词产生恐惧的情绪，对某些特定的情景产生恐惧、焦虑、紧张、害羞和说话时不受自己控制的感觉。那么口吃应该要如何治疗呢？下面将会介绍一些有关于口吃的治疗方法。

1.发音法

就是要在在开始说第一个字的时候要轻轻的发音，不要着急，以改变口吃者第一个字发音经常很急很重的特点。说话的速度要尽量减慢一些，可以给自己定一个目标，比如一开始的时候一分钟60-100字，而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果，一个效果是缓慢的语速能够让人的心态平静下来，而不是处于紧张的状态；另一个就是能够让人产生一种节奏感。

2.呼吸法

提倡腹式呼吸法。深呼吸能够使肌肉获得适当的运动和协调，能够使身体的各部分肌肉特别是面部的肌肉得到放松，而不是处于紧张的状态，同时深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。

3.突破法

就是让口吃者克服自己不敢在公共场所说话的心理障碍，可以把口吃的患者组织在一起，或者让他们单独到人群比较密集的地方去演讲、唱歌等，可以慢慢的克服对说话的恐惧心理。

4.森田疗法

森田疗法是治疗精神病症的方法，它的核心思想是“顺其自然，为所当为”。具体的方法是放弃对口吃的治疗，并且接受口吃的事实，然后和平常一样做自己应该做的事情，不去关注它。

5.沉默疗法

在紧张或有口吃表现的时候，少说话或者暂时不要说话。口吃是后天形成的一种条件反射，如果长年患有口吃，则会使这种条件反射变得越来越敏感，比较难治疗。但是在紧张的环境下，减少说话的次数或者要么不说话，口吃的发生几率自然就会降低，那口吃的条件反射就会慢慢的淡化，直到最后消失，说话回归正常。值得注意的是，这种方法只是在紧张的环境下才使用，一般的时候还是要多多和别人交流。

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