这对于我们的身体是比较好的，尤其是女性经常吃枸杞的话，对身体也有非常好的疗效，那么究竟什么时间吃枸杞比较好呢？每天吃枸杞的量又应该控制在多少呢？那么这些比较具体的数值，下面我们就给大家介绍一下。

一说到枸杞应该大家都知道，并且它的功效应该也是基本了解的，但是很多人在吃枸杞的时候或者是喝枸杞茶的时候好像也是没有什么特殊的感觉的，但是有的好处还是可以感觉到的，就看您是否在意了。

1、如返老还童的感觉就是每天人特精神，疲倦感减少;

2、明目的感觉是上电脑时间长眼睛不累;

3、肝好的特征是酒量见长，肝功能得到回复，很多肝疾病会减轻;

补气补血非常明显，有早博的病人在吃枸杞三个月后就有明显的改善，基本能恢复正常。

一般人的身体开始发热的时候，随之而来的就是人的手脚开始慢慢变热的，吃枸杞对那些经常性手脚冰凉的人是非常有帮助的哦，是可以有效地缓解手脚冰凉的症状的哦;

枸杞真正的威力就是在于补肾，连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善，特别是男性人员一定要吃，男性的肾负担过重，最简单的例子就是得痛风的人群主要为男性。

为什么说每天吃二把枸杞就可以缓痛风的症状呢?

其实根本的原因是因为想要更好的治疗痛风的话首先要做好补肾、护肝开始，而吃枸杞是可以很多的补肾、护肝的，所以说可以吃两把枸杞是非常的好的;

吃药治疗痛风的同时也无形的伤害到了肝肾，所以以前一直没有能治愈痛风的良药就是这个原因，大量吃枸杞治疗痛风的偏方出现改变了治疗痛风的思路，同时也给中医养生带来了巨大的观念变化;

这就是以前人们吃枸杞总是吃的太少了，很多功效都无法体现，如果少吃枸杞，那只是一种保健，只有多吃才能感受到枸杞的功效。

为何要多吃?

这就是现代人们的身高体重个和体质都和以前不一样了，因此就是要加大量，吃后最明显的感觉就是，以前由于肾、肝和心脏引发的疾病会有非常大的改善，特别对手术后的病人能起到快速的恢复。

痛风是肾功能衰退最明显的疾病，年轻人得病群体大多是肥胖人，上岁数得痛风的病人大多是肾功能衰退，吃枸杞能让痛风病人康复，可以说是一个奇迹，可见枸杞对肾和肝是有多么重要的。

肾是本，肾和肝好了，人的疾病将会大大减少，如果说每天吃二把枸杞可以治疗痛风是个偏方，那正常人每天吃枸杞将是长寿的秘方。

一般的时候枸杞往往被人们当做一种保健品，可吃可不吃，其实在可吃可不吃的情况下，我们还是适当的吃一些比较好，还有就是每个人的体质不一样，所以有些人适合多吃，有些人适合少吃，我们可以自行进行测验，看一看自己应该吃多少量最为合适。