每到秋冬季节，就感觉特别容易上火，不注意饮水量、长期待在暖气房里、火锅食物等等，秋冬季节不光大人容易上火，孩子更容易上火。幼儿园里都是暖气，孩子不爱喝白开水，蔬菜不喜欢吃，饼干糖果不控制都是宝宝上火的原因。有的爸爸妈妈每到这个时候就想方设法替孩子降火。

不少爸妈看孩子上火严重，臭臭拉不出，早上起床有眼屎干着急，这时候，清火宝就成了降火宠儿，但是市面上的清火宝五花八门，爸妈知道这清火宝该怎么吃吗？

清火宝的类型比较多，不同的类型适合不同年龄段的宝宝适用，一般来讲。清火宝适合的年龄在0~36个月之间，其中有各年龄段级别的产品，看你的宝宝是属于哪个年龄段的就选哪个。

清火宝属于药食两用，以植物为原料的，清火宝可以与菊花、莲心、蜂蜜、山楂、白茯苓等物质科学搭配，而形成不同类型的清火宝。适用于长期食用奶粉、鲜奶等高热量食品的宝宝，有时因乳食搭配失调、喂养不科学等诸多原因，引起的消化不良、腹胀、厌食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干口臭等婴幼儿的“上火”现象。

但是，这清火宝虽天然，但是宝妈们发现没用，这些原料都是中药成分，属凉性，寒性。长期服用将导致宝宝肠胃功能紊乱。偶尔吃吃还可以，但不要长期服用！！！

下面我们还看看市面上的清火宝有哪些？

晚清宁

睡眠状态下，是人体自身功能和细胞修复的重要时间段。臣生晚清宁优选多种药食同源天然清火精华提取物，结合益生菌调理肠道菌群，还特别补充乳酸锌，促进胃肠道粘膜修复。优质睡眠，健康肠道，宝宝少上火!

护清宁

随着宝宝的成长，特别是进入辅食添加期后，每天补充的食物和营养种类繁多，其中以蛋白质为主。大量高蛋白的摄入，可以促进宝宝身体发育，同时也容易因为食物积热使得肠道菌群失衡，引发的上火症状。臣生益生菌护清宁特有的消食配方可帮助宝宝肠道消除积食，平衡肠道菌群，快速缓解上火症状。

亲清宁

臣生采用药食同源，性温和的多种天然植物清火石材，采用先进的流体浸膏工艺，浸泡后高温杀菌熬煮，低温萃取清火精华，形成流体浸膏冻干后粉碎粒，完美保留植物天然去火精华;分别清除心火、胃火、肠火、肝火;多种经典传统清火组方搭配，针对宝宝不同症状适用。

益生菌清火宁

采用药食同源，性温和的多种天然植物去火精华，分别清除心火、胃火、肠火、肝火;特别添加活性益生菌和益生元;益生元可以增殖益生菌，益生菌则可以帮助宝宝恢复肠道菌群平衡，促进肠胃功能，让宝宝吸收好，少上火;益生菌还能提高免疫力，减轻腹泻、湿疹等症状，促进身体更好生长发育，让宝宝健康少上火。

华氏宝贝清畅元

科学配比金银花、菊花、甘草、桑叶、山楂、益生元等成分，在GMP标准环境下生产制作，可以很好的帮助父母解决宝宝上火、消化不良、胃口不好等症状。