脑供血不足会使患者出现头晕目眩、四肢无力，严重的脑供血不足还会引发脑中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病，会严重危害到中老年人的身体健康。大家在日常也要多学习脑供血不足的调养方法，以防止脑供血不足的反复发作

中老年人最容易发脾气，他们要调整好情绪，情绪过于激动就会引发心脑血管，脑供血不足从而引发心脑血管疾病，患者一定要调整好自己的心态，碰到任何事情不要着急。只有调整好自己的情绪，才能防止脑供血不足的发作。　

一些高强度运动会引发脑供血不足，但是患者可以去外边散步、打太极都是不错的，有氧运动都能够调整人们体内的血液循环，促进人体的新陈代谢，能够防止脑供血不足的出现。

出现脑供血不足的情况后，应当立刻卧床休息，然后测量血压，及时服用降压药物，一旦症状还加重，应当及时的去医院进行详细的检查和治疗，防止引发心脑血管疾病