莲蓬怎么吃好吃(莲蓬的吃法与功效)

马阳 344
文章来源:马阳

莲蓬怎么吃好吃(莲蓬的吃法与功效)

莲蓬浑身是宝,莲蓬煲鸡,最原味的吃法,这道汤非常鲜美,比莲藕煲汤还要好喝哦, 莲蓬煮水: 1、具有清热祛暑的症状,夏天喝可以有效的缓解暑湿。可以消除人体的内火,具有排毒的功效。 2、可以健脾升阳,改善患者阳虚的症状。对于脾胃功能不好的患者具有很好的缓解作用。 3、可以抑制细菌的生长,缓解产后恶露不尽、跌打损伤造成的淤血等症状。 4、具有很强的抗氧化能力,具有预防衰老的功效。

By 鱼家二菇凉

  • 新鲜莲蓬 2朵
  • 老母鸡 半只
  • 姜片 三片
  • 枸杞 5颗
  • 盐 适量

莲蓬怎么吃好吃(莲蓬的吃法与功效)

1、这是新鲜摘的莲蓬,是我朋友送过来给我的,嘿嘿,我拿了两朵煲鸡,

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2、老母鸡清洗干净,放姜片进去锅里焯水捞出,再重新加入清水放入砂锅煲。放少量的盐,(这样熬出来的鸡汤味道更好喝)

莲蓬怎么吃好吃(莲蓬的吃法与功效)

3、(莲蓬表面一定要清洗干净,可以先用淀粉水搓一下表面,也可以用盐巴搓一下表面,最后用清水冲洗干净即可)莲蓬,一朵切成四瓣

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4、等到水再次煮开以后,放入莲蓬下去煮,

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5、转中小火,放入莲蓬后,第二次煮开后,转小火慢炖,

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6、我炖了一两个小时这样吧,汤就变成乳白色的了,快出锅前,再放入适量的盐,

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7、再放入几颗枸杞煲五分钟即可,

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8、一道鲜美的莲蓬煲鸡就做好啦,

莲蓬也可以晒干储存,干莲蓬煮水,一样有疗效的哦~

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