发烧患者最宜食用的五谷杂粮

1. 粳米——中医认为粳米有健脾和胃、补中益气、除烦渴的功效，对于发烧或者久病初愈有很好的辅助治疗功效。

2. 薏米——具有祛风湿、清肺热的功能，是一种缓和的滋补剂，益脾而不滋腻。

3. 莲子——营养丰富，含有多种无机盐和维生素，尤其是莲心，味苦，有清热的功效。

粳米——中医认为粳米有健脾和胃、补中益气、除烦渴的功效，对于发烧或者久病初愈有很好的辅助治疗功效。

薏米——具有祛风湿、清肺热的功能，是一种缓和的滋补剂，益脾而不滋腻。

莲子——营养丰富，含有多种无机盐和维生素，尤其是莲心，味苦，有清热的功效。

缓解发烧症状的小偏方——人参莲子汤

配方：人参7克，莲子10颗。

做法：莲子用水浸泡2小时，然后将莲子与人参放入锅内，加入适量清水共煮，煮至莲子熟透之后即可食用。

备注：此汤可缓解发热症状。

提醒温馨：发烧宜食清淡，多喝开水。忌多吃鸡蛋、冷饮、辛辣刺激。