小编曾经看到过这样一个短视频：一个孕妇在向自己的老公哭诉妊娠纹让自己变丑了，而老公则哄妻子：“长了一条妊娠纹就能得2500块钱”，随后妻子也慢慢停止了哭泣。这条视频不仅让我们看到了丈夫对妻子的宠爱，同时也让许多人了解到女性的不易:怀孕不光让女性难受，更使其变丑。妊娠纹一旦出现想要完全祛除是很难的，只能慢慢淡化。

短视频截图

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。

对于一些爱美的女性，妊娠纹的的确确影响美观。因此，小编总结了以下几个方法来帮助女性淡化妊娠纹：

1、借助去妊娠纹的产品

孕期可以选择一些去妊娠纹的产品淡化妊娠纹。市面上产品多种多样，在选择产品的时候一定要注意选择孕妇专用的，而且质量值得信赖的产品，以防伤害宝宝。

2、适当运动

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动如瑜伽等，以消除水肿。如果女性产后身体已经恢复了状态，也可以适当跑步，跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。

3、热敷

用热毛巾敷妊娠纹处，可以打开毛孔，同时促进血液循环，对于恢复皮肤紧致也是很有帮助的。在热敷的同时加以按摩，能够帮助恢复肌肤的弹性，淡化妊娠纹。

4、通过手术来淡化

如果条件允许的话，可以选择做手术来去除妊娠纹，常见是激光手术，比较常用的一种去除妊娠纹的方法，见效比较迅速，而且不会产生太大的创伤，副作用比较小，起到的效果比较好，但是女性朋友一定要选择正规专业的医院，并根据自身的实际情况来进行手术。

女性朋友们也不用过于担心妊娠纹，因为这是怀孕印刻在身上的印记，说明自己当了一次勇敢的“超人妈妈”！