总所周知，游泳是一种很好的锻炼方式。那么对于孕期的妇女是否有好处呢？孕妇游泳又需要注意那些安全事项呢？我们一起来看看吧？

孕妇是否可以游泳？

据了解，游泳是一些专家提出的怀孕新理念。游泳能改善心肺功能，增加身身体柔韧性，增强体力，是一种适合准妈妈的运动。

孕妇游泳的好处？

1,女性怀孕后，随着腹中胎儿一天天长大，腰肌和背肌支撑子宫越发吃力，会长生腰疼症状，而准妈妈游泳的时候，在水的浮力的作用下，子宫的负担会降低，孕期腰疼症状可以得到很好的缓解。

2,反之出现腿脚浮肿和静脉曲张问题。

3,提高肺活量，锻炼准妈妈长时间闭气和用力的能力。

4,消耗掉过剩的营养和热量，防止出现妊娠体重增长过快。

5,纠正胎儿位置，促进胎儿顺产。

孕妇游泳的注意事项？

1,不宜剧烈，避免劳累，做好防护措施，注意安全，最好有专职人员在场。

2,防止滑倒。

3,选择室内比较干净的游泳池。

4,不要过分伸展，避免潜水。

专家提醒，孕妇未满4个月和7个月以后不宜游泳，以免发生流产，早产等意外，