在说到夫妻生活的时候，很多人都非常有兴致，毕竟这也是正常生活的一部分。而谈到男性多久排精一次的时候，很多人就觉得这个还真不好说。

有的男性性欲稍微强一点，可能一天就有一次，甚至有的时候一天有好几次。而有的人由于工作繁忙，或者说对这方面的事情完全没有兴趣，那么很可能就会减少排精的次数，所以正常的男性到底多久排精一次比较好？有没有准确的数字呢？

其实这是没有准确的数字的，应该根据各自的情况具体分析，但是一般是一周进行3~4次排精是比较好的，为什么这么说呢？

一周3~4次就意味着每两天基本可以有一次排精，而两天进行一次排精或者说夫妻生活，能够很好的帮助男性的内分泌平衡，同时也给了肾脏以及我们的睾丸足够的生产以及储备精液的时间。

如果说时间间隔太短的话，那么会使得肾脏出现相对虚损的情况；如果说时间间隔太长的话，那么长时间精液得不到排泄，也有可能会出现其他的问题。

所以我们应该根据各自的情况来进行这种排精。如果说有性伴侣的情况下，那么尽量遵守这个数字，不要太过频繁，也不要间隔太长。如果说没有性伴侣的情况，那么我们建议尽量将排精的次数控制在一周三次以内，以免这种长期的手淫，或者其他方式的排精，以损害到我们的身体健康，比如出现阳痿早泄等等。当然，如果可以的话，还是建议不要在年轻的时候频繁“撸”。

当然，不能完全拘泥于这种数字，也应该将实际的情况放在首位，比如和爱人刚在一起的时候，刚开始尝试这种伴侣之间的亲密接触的时候，应该知道这时候会频繁一些，但是和伴侣在一起时间过长、琐事太多的时候很可能会导致出现性生活次数减少的情况，这时候要做的都是顺应自然去做一定的调整，不能完全拘泥于这种数字，否则的话对身体也是非常不好的。