有一个患者朋友，今年49岁，体胖多脂，头晕已经有3年了，有时候正在上班，就开始头晕，尤其是坐得久了还有刚起床那会，头晕的厉害，需要好大一会才能反应过来。

2018年检查出的高血脂，期间由于工作原因，一直断断续续服用药物，到今年，感觉自己的身体越来越差，就感觉四肢不舒服，心里有时候会紧的慌，胸闷的严重。晚上还会有失眠、睡不好。

果然一去医院检查，发现是动脉硬化。

我通过“望闻问切”发现，确实是中期的动脉硬化。这种动脉硬化，是因为高血脂，从而引起的动脉管壁出现增厚，变硬，弹性减退，管腔缩小的症状。也叫高血压动脉硬化。

其实人一旦过了40岁，不得不承认的是，身体已经逐渐开始走向衰老。而衰老的标志，就是从上身体里出现动脉硬化开始的。

动脉硬化， 多见于40岁以上的中老年人，在49岁以后动脉硬化严重。动脉硬化，可以理解成血管不具有原本的弹性，无法维持好血管的形状，造成血液无法顺利流通，器官没有办法获得足够的血液供给。

除了高血脂会引起动脉硬化，以下几个因素也会引发动脉硬化：

1、高血压；

2、糖尿病；

3、吸烟，喝酒；

4、体力活动过少，肥胖；

5、家族遗传；

动脉硬化，如果不及时发现和进行治疗。就会造成严重的后果：1、造成血管的狭窄，影响组织器官的供血，导致冠心病、心绞痛、脑血管的动脉硬化可以引起头痛、头晕等脑供血不足的症状；2、动脉硬化发展到一定的程度，还会导致脑血栓，心肌梗塞。所以要及时进行防治。

西医对于动脉硬化，主要从扩张血管，调节血脂，溶栓三大方面进行治疗，但会有一定的毒副作用。引起其他症状。

中医认为，动脉硬化，属于痰湿、肥胖等范畴，与肝、脾、肾密切相关。老年以后，肝肾渐亏，肝阳上亢，木旺克土，脾胃输布功能失调；或者是老年脾虚，脾失健运，清浊不分，痰湿内生，日久可形成本病。

如果是肝肾亏虚，肯定会伴随有体倦乏力、腰酸腿软、耳鸣烟花，可以用首乌延寿丹加减，来达到滋补肝肾的效果；

如果是脾虚痰湿内阻，肯定会伴随有四肢无力，腹胀，大便不成型，体型肥胖，经常感觉口中粘腻，可以用温胆汤加减，达到健脾化痰的效果；

如果是肝火上炎，会伴随着面红目赤，心烦易怒，口干，大便干结，可以用钩藤、葛根、草决明、大黄、生地、黄芩、菊花，来达到清肝泻火的效果；

如果是淤血阻络，会伴随有胸闷，有时候胸痛，舌质暗紫色。可以用丹参、生蒲黄、红花、川穹、茺蔚子、赤芍、田七粉，来达到活血化瘀的效果。

同时，在日常圣后中，也要注意预防。

1、合理饮食

饮食是防治动脉粥样硬化的重要条件。饮食应该以清淡为主，保持饮食的总热量偏低，应该食用一些低脂肪、低胆固醇、富含蛋白质，维生素的食物。平时可以喝牛奶，吃瘦肉，不吃动物内脏。海带、紫菜、木耳、蘑菇，都可以吃多一些。

2、加强锻炼

适当的运动，能够消耗体内的能量，降低血液里的脂质，增加血流的速度，还能够控制体重，所以中老年人，没事的时候出去多运动一下，有益身心健康。

3、戒掉不良嗜好

人到中年，不能再像之前一样，无休止的抽烟，嗜酒，熬夜了，身体本身已经走下坡路了，还要透支身体，只会加快身体机能的退化，所以要戒掉不良嗜好。

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