很多人都会有下巴长粉刺的困扰，虽然不仔细看看不出来但是一整片下巴的摸起来都有小疙瘩真的很烦人。底妆上妆的时候只要涂一层薄薄的粉底就会看出来下巴的瑕疵，就算是遮瑕膏也很难遮盖这些凹凸的小疙瘩粉刺，所以要祛除下巴的烦人粉刺，首先要找到原因！

【粉刺是什么】

其实粉刺就是皮脂腺的炎症，下巴经常长的粉刺就是白头粉刺也叫做闭合性粉刺，为皮色丘疹，针头大小，毛囊开口不明显，不易挤出脂栓。起初都是些很小的几乎看不见的小颗粒，最后慢慢的越来越大，然后有的是粉刺，有的是痤疮，如果油脂分泌比较旺盛就容易发展成痘痘，所以要将粉刺扼杀在初长成的时候。

【粉刺的原因】

内部原因：女生在生理期前，激素分泌改变，就会使面部粉刺加剧；肠胃等身体内部器官功能紊乱，特别是肠胃，便秘问题也会诱发粉刺产生；精神压力大，疲劳过度、睡眠不足等也是形成原因；饮食方面过度食用油腻、酸辣、等刺激性食物和甜腻食品。

外部原因：面部清洁不当导致毛孔堵塞，细菌感染；手欠乱挤乱扣也会引起细菌感染进而恶化粉刺；劣质化妆品的刺激和化妆品残留；还有紫外线的照射。

【解决办法】

根据粉刺形成的原因分为4个解决粉刺方法：

★清洁面部

面部肌肤的干净毛孔清透是一切肌肤问题的解决办法，所以早晚洁面是每天必不可少的清洁工作。还有深层的洁肤，要清除毛孔中的垃圾，一周一到两次的去角质工作也不能懒。

★祛粉刺

虽然要从日常习惯中改善肌肤粉刺，但是顽固的粉刺还是要依靠去粉刺产品来完成祛除工作，选用专业的祛痘去粉刺的产品来帮助粉刺的祛除。

★注意生活习惯

少吃辛辣、甜腻食品，多吃清淡食品养肠道，蔬菜水果可以帮助肠道消化和排毒。早睡早起，忌熬夜，避免过度的日晒，要做好日常的防晒工作。