多久洗一次头呢？这可能会是很多人的疑惑。网友们对于多久洗一次头也有不一样的答案:

“三天洗一次，给各位小仙女丢脸了。“

“一天洗两次的只有我吗？“

“我一般三年洗一次。“

“头都要秃了，哪来的头发洗呢？“

评论区里面各种各样的答案，每个人都不一样，那么洗头的频率怎么样才合适呢？除此以外，还关心得比较多的问题是：洗头选择哪个时间段比较好？什么方式吹干会不伤头发？

带着这些疑惑，我整理了关于洗头的六大疑惑，希望可以帮助到你！

疑惑1:多久洗一次头比较合适？

答案是：根据每个人的肤质不同来决定不同的频率。

干性皮肤和油性皮肤分开两种情况讨论。

干性皮肤的朋友，建议不用洗太勤，因为洗头太频繁，尤其是假如使用的含碱性皂基比较强的洗发水，很有可能会把头皮的皮脂膜都伤害了，皮脂膜受到伤害，会造成头皮屑增多，发质会变得干枯缺水。建议干性皮肤的朋友隔1到2天洗一次，洗发水要选择温性的。

油性皮肤的朋友可以选择勤快一点洗头，因为油脂分泌旺盛对头发毛孔堵塞会比较严重，所以可以选择每天洗一次头。

疑惑2：每天洗头会导致脱发吗？

答案是：洗头和脱发是没有任何关系的。

洗头本身并不会导致头发脱掉，假如你在洗头的时候发现头发掉落那只是因为那些头发本来就准备掉落。一般来说，正常人每天平均会掉约一百根头发左右。

一个小测试，可以看看自己是否有脱发的危险，用手轻轻抓一下头发，在头皮的不同位置连续抓5次左右。正常情况下，每抓一把头发会掉1到2根就，一天的掉发量估计会在100根以内，如果每次头发都超过3根，那么证明每天掉落的头发很有可能已经超过100根了。

托大严重的情况，一般跟洗头频繁无关，而是跟头发的毛囊衰老、溢脂性脱发、斑秃、年龄增加脱发等等因素有关，具体情况需要到专业的医院进行检测。

疑惑三：早上洗头还是晚上洗头？

答案：都可以

因为不管是早上还是晚上，洗头对于头发的生长脱落影响并不是很大，自己喜欢怎么洗就怎么洗就好。

不要听信一些晚上洗头水分滞留对女性身体不好，会引发感冒或者妇科病等等，其实这样的说法是不科学的，只要你头发吹干就好。

疑惑四：洗发水可以直接抹在头上吗？

当然可以.

可能有些朋友会对洗发水成分过敏，除了这类朋友以外，一般人都是可以直接抹在头上。厂商在制作的时候，会考虑得比较多，只有各方面成分都及格了，才能达到上市要求。

所以洗发水对于皮肤的刺激性一般都是很小的。

疑惑五：洗发水没冲洗干净会导致脱发吗？

冲干净就可以了。

就像上面所说，洗发水没那么容易对皮肤造成伤害，尽管含有轻微刺激性成分，不足以引起脱发。

再加上没冲洗干净的情况很难会出现，因为洗发水中的物质都是表面活性剂，遇水很快就可以冲掉了。

除非洗完一点水也没冲过，否则不要过分担心。

疑惑六：吹风机会损害头发

选择适合的吹风机很重要。

自然风可能会比较难干，用吹风机想必是大部分人的选择，那么怎么使用吹风机，会不那么伤头发呢？首先我们应该注意挡位，尽量调小一点，不管是温度还是风力，都往低的调节。另外不要贴近头发吹，会导致头发又干燥又热，温度要低一点，距离要远一点。

最后，注意脱发和掉发是两回事，掉发是正常的新陈代谢现象，但是脱发是毛囊受损造成的，是病理性的现象。我们的头发超过了10万根，每天自然掉五十到一百根都是正常的，在头皮健康的情况下，我们的掉发和生发会保持一个平衡的状态。

但是假如属于不健康的脱发，即头发掉很多，长很少，甚至只掉不长的话，会导致秃头问题的出现，所以我们在平时生活中可以先对自己的头发进行一个判断，看看是否在一个正常的范围内，假如头发掉发出现异常，及时到医院进行检查，千万不能拖延。

以上就是关于洗头的疑惑啦，大家除了知道这些常识以外，平时在生活中也要注意休息，减少熬夜，饮食清淡为主，这样就能更大限度地减少熬夜带来的脱发风险了！

本文由欧阳夏雨聊养生原创，欢迎关注带你一起来了解养生知识！

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