感觉快要感冒时，喝下咖啡或茶等有利尿作用的饮料，有助将体内的毒素随着尿液排出体外，帮助缓解感冒症状。

中医师解答：

陈佩伶医师

咖啡或茶的确有利尿效果，但是要借由喝咖啡或茶等有利尿效果的饮料来将体内毒素排出体外，其实不是一个正确的观念。因为感冒后需要多休息，而咖啡和茶有提神效果，势必影响感冒痊愈过程，所以这个时候其实不适合喝。

况且如果在服感冒药的前后喝咖啡或茶，会因为感冒药中有麻黄类成分而与咖啡因起交互作用。少数人可能会出现手抖、冒汗和心跳加快等症状，甚至可引起严重后果。所以，有“咖啡瘾”的人，在感冒时若非要喝咖啡，应和用药时间相隔两个小时以上，以免引起相互作用，造成身体不适。

建议出现感冒症状尤其是排汗多时，适量补充水分特别是温开水。饮食宜清淡有营养，勿食辛辣煎炸之物，也要多休息，让身体有体力产生抗体，以及避免去人多的公共场所，出汗后应避风，以防再次感冒。