什么是青春痘

我们的面部有密密麻麻的毛孔，每一个毛孔都有一根毛发，每一毛发根部附近有一个皮脂腺。皮脂腺分泌油性的皮脂通过排泄管排泄到临近的毛发根部，然后经毛孔排到皮肤表面，以使皮肤表面不干燥。在青春期后后皮脂会急剧分泌增多，如果种种原因至汗毛孔堵塞即造成皮脂排泄障碍引起丘疹就是痤疮，俗称青春痘。每一个毛发根部正常都会有一些细菌，平时不会引起发炎。一旦出现毛孔堵塞皮脂和细菌就要作怪引起发炎，感染的细菌常以厌氧菌丙酸杆菌为主。

据统计，每10个人中就有8～9个得过痤疮，但绝大多数在青春期过能自然减轻和痊愈，也有少数人40岁后仍然有痤疮。在青春期的朋友由于皮脂腺分泌旺盛，非常容易长青春痘，影响美观，那么该怎么减少青春痘的影响呢？

1、生活方式调节

避免高糖、辛辣刺激性食物，少喝浓茶、浓咖啡、酒等饮料。生活规律，保持精神放松，不要长时间日光暴晒，进行规律的有氧运动锻炼。

2、面部的护理

保持面部清洁，每天用温和的弱酸性合成清洁剂和温水早晚各清洗面部一次，不要用油性护肤品和香皂。洗脸时用指尖轻柔按摩清洁皮肤即可，避免用力擦洗面部及使用磨砂产品。面部化妆品建议选择非致粉刺性的护肤和化妆产品，如乳液性质的保湿产品或质地轻薄的乳霜。

2、药物治疗

根据痤疮皮肤损害的类型和严重程度，有对应的治疗方法。对于以粉刺为主的轻中度痤疮的朋友，可以外用些维A酸乳膏。对于丘疹、脓疱型的痤疮还要在丘疹和脓疱局部外用抗菌药物。对于中重度的痤疮则需配合口服抗菌药物如红霉素类、四环素类、多西环素等，有较好的亲脂性及快速消退炎症的作用。另外具有抗雄激素活性的口服避孕药以及口服维A酸类药物则可持久抑制痤疮复发。

最后需要提醒的是，有了痤疮后应避免刺挑或挤压痤疮皮损，否则会导致使瘢痕加重。