清凉醒脑精神好

材料：鲜薄荷一小把，鲜迷迭香枝条10厘米

1养生功效：有效缓解疲劳，焕发精神，提升记忆力。

2制作方法：将薄荷叶与迷迭香洗净沥干后放入杯中，加沸水，静置三分钟即可。

3茶材特色：用于冲制花草茶的通常是胡椒薄荷。此外，薄荷还可用于各类甜点，冰激凌和糖果的制作。

4宜忌人群：头痛目赤，风热感冒，精神疲倦者宜饮用。儿童和孕妇不宜饮用。

5爱心提示：将迷迭香薄荷茶喷于书桌旁，其清新气息有助于赶走瞌睡虫。