​养生之道网：孕妇能吃米酒汤圆吗？汤圆是元宵之夜必不可少的食物，因为不同人的不同饮食习惯，汤圆的种类也不少，米酒汤圆就是比较受欢迎的一类。那么大家知道孕妇能吃米酒汤圆吗？

养生之道网：孕妇能睡电褥子吗？电褥子是冬季怕冷的人必不可少的配件，有的孕妇冬天容易手脚冰冷，那么孕妇睡电褥子好不好呢，下面养生之道网为您解析孕妇能睡电褥子吗，为了您和您家人的健康着想，看看吧。

孕妇能睡电褥子吗？

人们在使用电热毯的时候，由于人体和电热毯之间存在着电容，因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体，人体与电热毯之间的感应电压可达40-70伏特，且有15微安的电流。这个电流足以产生危害胎儿和孕妇健康的电磁波。

现在医学调查表明，电褥子直接接触皮肤，可以使休息状态的细胞长时间处于电磁波中，从而引起人体健康障碍，所以电褥子对孕妇有很大影响，尤其是孕早期，电褥子通电后会形成电磁场，对胎儿影响极大，容易致畸，而且温度过高也会影响胎儿发育。而且人体在使用了电褥子就会失去很多水份，孕妇如果失水过多不好，不利于胚胎发育。

常人都不能经常用电褥子呢，更不用说孕妇了！1984年美国生物学家对因用电热毯而流产的1700名孕妇进行调查发现，其中75%的人流产发生在冬季的三个月，正是在这个季节里人们使用电热毯最为频繁，而孕妇的流产率也出奇的高。

所以建议孕妇最好不要睡电褥，如果实在冷的话，睡前可以用泡脚或者将保暖袋放在被子里面就可以，或者盖比较暖和的羽绒被。

孕妇冬天要注意什么？

1、孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。

2、怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。

3、冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。

4、在寒风刺骨的日子里，最好减少外出，外出时应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起脑血管收缩，如果遭受寒冷往往导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。这种物质增多会通过胎盘进入胎儿体内，有影响胎儿生长发育造成胎儿畸形的可能，使胎儿发生先天性心脏病儿、无脑儿、唇裂儿出生。保暖也要注意适当，在具有暖气或者空调的房间，要注意减少衣服，防止出现过热的现象。

5、胎儿对空气比较敏感，孕妇吸入过多的污浊的空气，会影响胎儿的健康，必须引起足够的重视。冬季孕妇应适时添衣，保持居室空气流通，并注意适当的体育活动，提高机体耐寒及抗病能力。

6、冬季孕妇要注意加强营养，饮食做到多样化，不可偏食，尤其要注意食用绿叶蔬菜、水果，以补充胎儿所需的叶酸等营养物质，防止胎儿因营养问题发生疾病。

7、孕妇感冒往往不同于一般常人，服用药物要特别注意，尽量少用药，不得已服用时要在大夫的指导下服用，不可滥用。

8、在怀孕的前三个月之内，孕妇不宜泡热水澡，防止对胎儿造成危害。大量的临床资料显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系统疾病的情况下，还有引发宫腔感染的可能。即使在怀孕的中、后期，也不宜泡热水澡，一般的适宜温度的淋浴足矣。

9、冬季准妈咪要坚持锻炼，不要因为天气变冷就中断。但冬天室外较冷，容易感冒，而且有时路较滑，容易摔倒，所以孕妇体操是冬季较为适合准妈咪的一项运动。

孕妇能睡电褥子吗，孕妇冬天要注意什么，以上就是养生之道为您总结的内容，供参考。