很多新婚的夫妻想要宝宝，但是对于备孕的常识了解的不是很多，其实首先我们需要知道一些关于女性卵子的常识才能更好的备孕和怀孕，那么你知道卵子的寿命是多久吗?如何做才能抓住机会一击即中呢？接下来为大家进行简单的分析。

那么卵子一经排出后能存活多久呢?

可能很多人不知道，卵子的寿命要比精子短得多，精子的寿命可以达到2-3天，而卵子的寿命可能只有24-48个小时，并且女人一个月只会排出一个或两个卵子，有的时候一个月甚至都不会排出卵子，所以说卵子真的很珍贵，女人应该好好爱惜自己的身体。

那么也就是说，女人真正的有效受孕时间可能只有这24-48个小时，而排出后24小时内的卵子受精能力是最强的。所以只有让精子在女人体内的存活时间和卵子的存活时间交叉，才能成功让女人好孕，也就是说，女人最好选在自己身体排卵前的2-3天和排卵后的1天之间同房，才最容易一击即中。所以，女人熟知自己身体的排卵时间非常重要。

那么，女人如何得知自己的身体有没有排卵呢?

最简单直接的方法就是依据月经周期来推算，不过这也只适用于月经准确的女人，一般来说，女性下次月经前第14天为排卵日，不过排卵是个非常复杂的生理心理过程，外界条件和心情因素都可能会影响排卵。

另外你也可以通过观察白带性状来判断，如果白带量增多、透亮稀薄、呈蛋清状拉丝，则有可能是在排卵期。

你还可以通过测量体温来观察是否排卵，一般在排卵前女性的体温都会稍稍下降，排卵后会稍稍上升0.3-0.5摄氏度，这段上升的体温会持续大概半个月，后会再次下降，你可以尝试观察三个月，并选择在体温变化时同房，说不定可以一击即中。

上面为大家介绍了女性备孕的一些常识，其实女性要推算自己的排卵时间，在这个时间内更有助于怀孕，因此广大女性要注意随时观察自己的身体变化哦，这样才能更容易怀孕哦。