生男孩或是生女孩，主要是由染色体来决定的。那么，通过饮食来调节体内的酸碱性，从而影响生男生女的概率这种事情，有科学依据吗？

精子有两大类，一个是X染色体，一个是Y染色体。但是，女性的卵子只有一个X染色体。就是说，当女性的X染色体与男性携带Y染色体的精子结合，生的就是男孩；当然携带X染色体的精子跟卵子结合，是女孩。由此可见，生男孩生女孩主要是通过男性的精子跟X染色体碰的机会所决定的。

通过饮食来判断生男生女，目前来讲还是没有形成的依据。在民间还有诸如男性吃酸性的容易生女孩，吃碱性的容易生男孩这样的说法，其实通过隐身来调节，是比较困难的。人体非常复杂，它有一定的平衡能力，吃酸吃碱能够自我平衡。通过饮食来改变或者说倾向生男孩生女孩还是不现实的，也是不科学的方法。

男孩或女孩，只要健康就好。为了宝宝的健康，男女备孕期间要注意养成良好的日常习惯，注意规律饮食、适当锻炼身体，尽量保证睡眠充足，每天6-8小时为宜。

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