麻辣兔肉热量(麻辣兔块家常做法)

刘夕华 296
文章来源:刘夕华

相信玩转四川自贡的朋友们,一定被这里好客热情的人们留下了深刻的记忆,当然还有让大家垂涎欲滴的自贡冷吃兔了。自贡可以说是全国非常有名的养兔之乡,每年就要干掉几亿只的兔子,毫不夸张的说没有一只活的兔子离开。但是请大家放心,自贡的兔肉供应是非常充足的,不必惊慌。冷吃兔,又叫麻辣兔丁,它的主要口味就是麻辣,是非常具有特色而又具有代表性的四川美食。


麻辣兔肉热量(麻辣兔块家常做法)

自贡冷吃兔

冷吃兔不仅美味还非常的营养哦!兔肉的蛋白质含量不仅非常的高,而且它的脂肪和胆固醇含量都比较低;兔肉的热量非常的少,不仅能够满足味蕾的需要,还能避免长胖,简直两全其美。

麻辣兔肉热量(麻辣兔块家常做法)

健康美味

这道既美味又健康的美食到底蕴藏了啥秘密呢?

准备食材:新鲜兔肉、料酒、花椒、干辣椒、大葱、生姜、老抽、盐、味精、茴香、八角、香叶、陈皮、冰糖、白芝麻、植物油等。


麻辣兔肉热量(麻辣兔块家常做法)

精选优质食材配料

制作方法:

1. 挑选新鲜的兔肉洗净,切成肉丁。

2. 葱切葱花,姜切片,蒜切末,干辣椒切段。

3. 兔肉倒入盆中,放入葱姜蒜和料酒,搅拌均匀,腌制30分钟入味。

4. 起锅倒入适量的植物油,油热倒入姜蒜和大料爆香。

5. 兔肉倒入锅中,快速翻炒。

6. 炒至兔肉水分蒸发完,倒入老抽,冰糖和盐,撒上白芝麻,炒匀。

7. 倒入干辣椒和花椒,翻炒5分钟即可出锅。


麻辣兔肉热量(麻辣兔块家常做法)

馋嘴冷吃兔

这样一盘麻辣鲜香的自贡冷吃兔就完成啦!最后就等待馋嘴的你拿起筷子了!



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