儿童的磨牙症一般无需治疗，青春期后通常可以自行好转。

成人的磨牙症比较复杂，目前没有什么有效的治疗方法，只能尽量预防牙齿磨损、颞下颌关节紊乱、肌肉疲劳等后果。最常用的预防方法，是请口腔科医生做一个软颌垫，在睡觉时佩戴。可以在发生磨牙时保护牙齿、肌肉和关节，也能减轻磨牙声对别人的干扰。

此外，如能找到明确的导致磨牙症的原因，可以针对病因进行治疗，如咬合治疗等。