我今年29岁，已经是一个二胎宝妈了，27岁生老大，28岁生老二，两胎都去做了产后恢复，所以体型变化不大，反正身边朋友都说看不出来跟生娃前有啥变化，下面我就分享一下我个人的做法：第一、坐月子一定不要刻意补，我就是一天正常吃三顿饭，一胎的时候婆婆还会偶尔给做个鱼汤，二胎啥也不给做了，人家吃啥我吃啥，奶不够就在半上午喝点纯奶好了，或者自己补充点水果也可以。第二、出了月子就赶快去医院预约产后，一定要去正规医院，别去外面的月子中心之类的，又贵又吭，我在医院做了盆底肌和腹直肌，最好坚持天天去，我就是出来月子天天自己带着二宝开车去医院做产后，话说想想自己好不容易，二宝那么小，刮风下雨我都是自己一个人开车带着去，二宝不会坐，我就把副驾驶放平让她躺着，人家产后都有老公或者婆婆陪着，我永远只有自己，还要担心二宝会不会饿了拉了，还好二宝争气，表现的特别好，就这样子我坚持了一个月，一个月后基本恢复的很好了，但是我觉得钱不能白花，再加上这一个月已经跟医生混熟了，就断断续续又去了一个月，可能我脸皮比较厚吧。第三、不要太矫情，平时该干啥干啥，我整个产假都是自己带俩娃，家务，喂奶洗衣做饭啥都是自己来，有时候也会很无奈，会很累，本人又有洁癖，所以有干不完的活，老公很忙几乎顾不上我们，可想而知我得有多累，我也会有委屈的时候有抱怨的时候，但更多的还是坚持，毕竟娃是自己的，我不坚强谁替我坚强，现在想想我真是太佩服自己的毅力了，可能也是这些长期的劳累吧让我能够依然保持现在的完美身材。最后，女人都是被逼出来的，不管多苦多累，都应该依然保持自我，该花的钱坚决不能省，该做的事坚决不能偷懒，产后是比较贵，但是这笔钱是必须要花的，因为可以让自己变美变健康，平时每天晚上我还会保持敷敷面膜，现在产假结束了，我每天上班，还会保持画个淡妆，回家依然是个老妈子，擦屎刮尿，干家务，哎，女人真是不容易，太不容易了，但无论何时记得依然要保持自己的那份气质！