导语：铁质叶酸片是什么？与普通叶酸片的区别是什么呢？我们了解了叶酸的作用，了解了什么时候吃叶酸，以及叶酸吃到什么时候，今天我们要来了解铁质叶酸片，这又与我们口中说的叶酸有没有差别，一起跟随小编来看看吧。

什么是铁质叶酸片？其实就是顾名思义，铁质叶酸片是针对于缺铁以及需要强化叶酸的人群，主要服用人群是备孕及孕期的女性，以作为日常膳食营养的额外补充，弥补营养摄入或吸收不足，预防缺乏微量元素、维生素所造成的胎儿神经器质性损伤，全面提高人体素质。

由于铁质叶酸片主要功能是预防贫血和胎儿神经缺陷，一般男性较少服用。另外值得注意的是，铁质叶酸片是一种采用分子合成工艺制作的保健品，除了能起到叶酸预防胎儿神经缺陷的作用，而且针对于缺铁有良好的改善效果，能够起到预防缺铁性贫血，我们提醒大家根据自身实际情况进行有效选择。

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叶酸是制造红血球不可缺少的物质，与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟。如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。铁质叶酸片来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁，内含有菠菜提取物，能为女性朋友提供天然植物营养素。每片铁质叶酸片能提供10毫克铁和0.133毫克的叶酸。铁质叶酸片外层覆有片衣，能避免储存和服用过程中营养素的流失，并易于吞咽。正规的铁质叶酸片不添加人造香料、合成色素或防腐剂，是健康有益的保健品。

铁质叶酸片适用于女性，尤其是贫血、怕冷、手脚冰冷者。对于有缺铁症状的孕妇来说，补充铁质叶酸片能起到一举两得的作用。此外，铁质叶酸片还适用于偏食、容易疲劳、头晕头痛者，注意力不集中，学习力降低、记忆力衰退者，少食用动物肝脏及深绿色蔬菜者，伤口不易愈合、手指甲易断裂者等。

铁质叶酸片什么时候吃最好？

一般情况下针对于缺铁性缺乏叶酸者，需要在医嘱下进行服用；对于备孕和孕妇来说，一般在孕期或者孕中期开始服用，其服用周期与普通叶酸一致，可参考叶酸吃到什么时候。

而铁质叶酸片与我们常说的叶酸片服用方式一般是一样的，可以按照不同品牌的剂量指示，一般情况下是每次一片，每天1-3次，具体的剂量可以根据医嘱进行调节。