很多女性都有乳房胀痛、乳腺增生等问题，平时要注意自我疏通经络。
1，捏揉两侧腋下，直到酸痛感消失；
2，按摩渊腋至辄筋，配合推太冲；
3，敲带脉300下；
4，在乳房外侧分别沿腋下到腰间、肩胛骨的位置刮痧；
5，按乳房反射区。
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文章来源：
高原华
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