周末刚过，门诊又来了几个看病的小孩子。

看病的原因不谋而合：放假出去玩，晚上回来突然喊腿疼。

症状也大致相同：没有外伤，不是骨头痛，晚上还喊疼呢，白天就好了。

为什么这么巧合呢？因为这是一种儿童常见的现象，叫——生长痛。

生长痛常见的症状是：儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。

一般是经过医生检查排除孩子可能患有的其他疾病并且症状符合生长痛表现，即可以被认为是儿童生长痛。 生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3-12岁生长发育正常的儿童。生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉、神经血管的生长发育不协调，导致了生理性牵拉性疼痛的发生。

“对于“生长痛”一般无需特殊治疗。”一般如果我说这句话，肯定有家长反驳我：“那孩子一直痛呀，怎么能说没事呢?”

告诉各位宝爸宝妈：生长痛是暂时的，过段时间就会消失，爸妈不必过于担心。

首先如果孩子出现了膝盖疼的情况，家长如果无法辨别，最好要到医院确诊是否生长痛。因为如果是先天性髋关节发育不良或者股骨头坏死这样的严重疾病，也是可能引起膝盖疼的，而孩子的表述一般还不是特别准确，极易导致这类疾病的漏诊。

如果确诊了生长痛，应该谨遵医嘱，可在孩子严重疼痛哭闹时用热毛巾对疼痛部位进行局部的热敷和按摩，缓解不适。适当转移孩子注意力。饮食上要注意营养的补充，比如多喝牛奶、多吃青菜。运动方面除非疼的厉害，否则不必刻意停止运动，但应尽量避免剧烈运动。