精子存活时间是不固定的,因为精子的存活时间与它的生存环境和精子质量有一定的关系。
如果是存活在女性的体内,可能会存活几个小时;
如果是处在干燥的空气当中,存活时间可能就有几分钟。如果精子质量好,存活的时间相对来说也会增加。
为了提高精子质量,在日常生活中要养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜或过度劳累,还要积极地参加体育锻炼,增强体质,避免有害物质的影响,如放射线等;
同时要放松心态,保持心情舒畅。不紧张,不生气,还要适当地补充营养,多吃新鲜的水果和蔬菜,也不能频繁同房或者手淫。
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文章来源:
张夕一
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