阿玲正在积极备孕，但几个月过去了，肚子还没有动静，很是着急。她想知道自己的准确排卵日，但不知怎么着手。确实，抓住了排卵日是可以大大提高怀孕的成功率，那么排卵日会有哪些症状出现呢？

排卵日一般发生在下一次月经来潮14天前，如果是月经在27号来，那么在上一次的经期开始后13天左右会出现以下这7大症状：

1.排卵痛

排卵期不少女性朋友会排卵痛现象，就是小腹部有隐痛或轻微的钝痛，主要是卵泡变大造成的。

2.排卵性出血

卵子从卵巢排出时有些人会伴随少量出血，这被称为排卵性出血。如果是少量出血的话不需要担心，但明显量多的话就去医院看下吧。

3.胸部胀痛

接近排卵日部分人会有胸部胀痛的感觉，这是由于 黄体激素从排卵日的几天前开始大量分泌造成的。胀痛持续时间因人而异，有些人会持续到来大姨妈。

4.基础体温上升

由于黄体激素分泌旺盛，排卵日女性朋友的基础体温会升高0.5℃左右，直至大姨妈来了才会降下。如果基础体温一直居高不下，持续20以上则说明怀孕了。

注：女性的生理周期一般月经期卵泡期排卵期黄体期四个阶段循环，月经期～卵泡期的基础体温是36.5℃左右，接近排卵期体温就会下降，黄体期到36.9℃左右。

5.分泌物透明度高，粘性强

排卵日分泌物粘性强，可延伸至10㎝左右，透明度很高。排卵日前后分泌物粘性比排卵日略差，可延伸4-5㎝，跟蛋清一样。

6. 排卵日的其他症状

排卵日的症状因人而异，部分人会有手脚浮肿 、便秘、困倦等现象。

除了抓住排卵日外，夫妻两人放松心情，均衡饮食、作息规律也很重要的。

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