其实一般在大家的印象中，枸杞就是用来泡水的，但是谁说养生就一定要喝枸杞茶？只知道枸杞可以泡水熬汤？你out了！

最常见的两种吃法！

泡水：最最常见的食用枸杞的方法，可加入菊花、金银花、山楂、玫瑰花等一起泡花茶喝。

煲汤：鸡汤，冬瓜汤，骨头汤，猪肝菠菜汤，鸽子汤必备，少了几粒枸杞就总感觉少了点什么。但是煲汤却很容易导致枸杞多糖流失。

枸杞的5种吃法！

做饭：山药枸杞燕麦饭（嘤嘤嘤，听名字就超级想吃），枸杞炒饭，红薯枸杞焖饭。

炒菜：如枸杞炒圆白菜，枸杞菠菜炒鸡蛋，红枣枸杞蒸鸡，枸杞豆腐，枸杞蒸鲫鱼，红枣枸杞蒸鹌鹑，枸杞炒淮山。

做小吃：枸杞水饺，枸杞水晶糕（美容养颜佳品），枸杞蛋卷，枸杞牛奶花卷，枸杞蛋糕，枸杞布丁。

打豆浆：莲藕枸杞豆浆，红枣枸杞豆浆，红薯枸杞豆浆，黑米枸杞豆浆。

凉拌：枸杞拌青豆、凉拌枸杞头。