孕妇能吃咖喱吗？

• 慎吃

慎吃

咖喱属于辛辣调味品，孕期饮食应忌辛辣，否则容易增加肠胃负担，引起或加重便秘。但口味较为平和的咖喱可以少量添加，能增进食欲，一定要控制好量。患有胃炎、溃疡者需忌食。

产妇能吃咖喱吗？

• 慎吃

慎吃

产后饮食应以清淡营养为主，咖喱虽然有开胃的功效，但属于辛辣调料，不宜过量食用，以免上火从而加重便秘，不利于身体复原，而且还会通过乳汁致使宝宝出现内热。

孕妇能吃番茄酱吗？

• 能吃

能吃

对准妈妈的好处：番茄酱酸甜可口，准妈妈适量食用可以开胃，帮助营养补充。但肠胃功能较差者建议不要多食。

对胎儿的好处：番茄酱富含VB族，适量补充对胎儿脊椎和脑细胞的发育大有益处，能有效避免畸形。

产妇能吃番茄酱吗？

• 能吃

能吃

番茄酱富含VB，有安神的作用，可以有效防治产后抑郁症，适合产妇食用。

孕妇能吃醋吗？

• 能吃

能吃

对准妈妈的好处：醋可以调节肠胃，促进消化，还能改善准妈妈的便秘症状。此外，醋酸能帮助准妈妈预防感冒，增强免疫力。

对胎儿的好处：醋可以杀菌，为准妈妈和胎宝宝构筑免疫防线。但是妈妈不要吃太多醋，因为醋中含有分解钙质的成分，多食会影响胎儿的骨骼发育。

产妇能吃醋吗？

• 能吃

能吃

醋能够增进食欲，还能散瘀消肿，适量食用对身体恢复有一定好处。但产后女性肠胃虚弱，最好不要多吃，防止过分刺激胃黏膜而造成损伤。

我是舒静，高级营养师。微信【13281749314】宝妈还想知道哪些食物，孕妇产妇婴幼儿能不能吃？都可以免费咨询！