夏季女性私处不好护理，本身天气炎热容易出汗，私处部位也不能像其他部位一样穿着清凉，所以就容易出现瘙痒红肿的现象。有些女性对妇科检查有心理障碍，不好意思去医院，在药房随便买点妇科外用药自己清洗、涂抹，很可能使用不对症，反而愈演愈烈这可怎么办?

妇科医生教你：6个妇科保健小妙招，轻松远离外阴瘙痒红肿

　　妇科医生首先提醒大家，妇科疾病用药一定要对症下药，要想达到良好的治疗效果，一定要先搞清楚引发外阴红肿瘙痒的原因是什么。由于女性生理结构特殊，外阴与尿道、肛门相邻，容易引发感染，同时又在两腿根部，走路时会发生摩擦受损。女性阴道炎、外阴炎、外阴白斑、局部摩擦刺激等都可以引发外阴红肿瘙痒。

　　简单来说，女性外阴炎是指外阴皮肤或粘膜的炎症。可分为急性和慢性两种类型。女性外阴炎可由多种原因引起，包括单纯性外阴炎、霉菌性外阴炎、滴虫感染或婴儿性外阴炎引起的外阴炎。外阴炎患者的主要特征是外阴发红、瘙痒、灼痛等症状。那么如何改善这种尴尬又不舒服的外阴红肿瘙痒呢?

　　6个妇科保健小妙招，让你远离外阴红肿瘙痒

　　1.穿棉质宽松的裤子

　　平时尽量穿棉质通风内外裤，保持干燥。如果女性私处分泌物不是特别多，尽量不使用卫生巾。如果到了必须使用的程度，就要坚持经常更换，以避免滋生细菌。

妇科医生教你：6个妇科保健小妙招，轻松远离外阴瘙痒红肿

　　2.性生活简单而正常

　　许多阴道炎感染途径都是通过性行为传播的。如果性伴侣过多而不固定，很难控制是否会发生感染。因此，只要不过度纵欲，性生活简单而规律，感染特异性阴道炎的可能性就会降低。

　　3.不要过度清洁阴道

　　在正常情况下，我们的阴道会保持酸碱度的平衡。尽量不要乱用妇科洗剂清洁阴道，甚至不要过度用力使劲儿擦洗。这不仅会破坏阴道环境的平衡，还会造成阴道损伤，所以平时只需用温水清洗即可。

　　4.不要滥用抗生素

　　无论是什么疾病，都不要乱吃药!特别是妇科疾病，用药考究，使用抗生素之前，必须要听医生的专业建议。虽然抗生素能杀死细菌，但与此同时它们会促进霉菌的繁殖。因此，任何炎症疾病都不要滥用抗生素。

妇科医生教你：6个妇科保健小妙招，轻松远离外阴瘙痒红肿

　　5.少吃刺激性食物

　　人体免疫系统会自动应对入侵菌株，所以我们要保持健康均衡的饮食习惯，少吃辛辣油腻寒凉有强烈刺激性的食物，以保持免疫系统的功能正常。

　　6.保持良好心情

　　万物从心而生，心情抑郁什么病都有可能发生。特别是女人，很多病都是气出来的。因此保持好心情，是提高免疫力最好的方法。凡事保持平常心，不以物喜不以己悲，这样免疫系统才能保持稳定而正常的运转。