今天看了个新闻，同时戳中了科大大的笑点和科普魂。

疫情之下，有抢口罩的，有抢消毒液的……你们知道歪果仁为啥疯抢卫生纸吗？一个澳洲留学生妹子真相了：

原来人家是害怕新冠病毒会导致拉肚子，厕纸不够用……

原谅科大大不厚道的有点想笑，但是至少有一个基本点是有参考意义的：

很多家长会认为娃腹泻主要是因为“着凉了”、“吃凉了”......其实，腹泻大多都是细菌病毒感染导致的。

腹泻这个事情说大可大，比如下面这个可怜的宝宝，就因为严重腹泻，变成了一个干巴巴的“小老头儿”：

大多数宝宝不会有这么严重的腹泻问题，只要做好护理，不要踩坑，宝宝腹泻的难题还是很好解决的。

1

“便便稀”就是腹泻？错！

经常有宝妈，看到孩子突然拉稀稀的便便，就认定宝宝腹泻了，其实不然。

判断宝宝是否腹泻了，要：

①看性状：便便突然变得又稀又软。

②看频率：便便次数突然比平时增多。

只有①+②同时出现，才可以说宝宝腹泻了！

也就是说，宝宝便便稀软，但次数和平时差不多，就不是腹泻；次数增多，但便便性状没有稀软，也不是腹泻！

需要注意的是，如果娃便便次数每天都比较多，体重增加也不理想，也需要就诊，请专业医生判断。

2

腹泻要禁食？错！

科大大看到过一个很扎心的事件：

一个宝宝腹泻，家长觉得是吃坏了，应该空空肚子，不给吃不给喝好几天，送到医院的时候已经重度脱水奄奄一息。

腹泻时，宝宝的能量本身已经消耗很大了，再不给吃，连拉粑粑的力气都没了。

我们要汲取教训，宝宝腹泻的正确做法是：保持正常饮食！

0-6月宝宝，应该继续哺乳，或者喂无乳糖配方奶。

6月龄以上，已经添加了辅食的宝宝，之前吃过的清淡食物都可以继续给宝宝吃，有利于宝宝恢复。

不过宝宝腹泻时，肠道的承受能力会减弱，要避免摄入高糖、高脂肪、高油食物。

3

腹泻先止泻？错！

腹泻时，宝宝的身体可以将肠道内有害物质排出体外，是一种保护机制。

吃止泻药可能导致病菌等排出受阻，继而让病情拖延更久，更严重。

宝宝腹泻严重，以下这2件事，才应该是我们最先想到的：

1.防脱水：补液盐C位出道！

宝宝腹泻，最怕的是脱水产生的严重后果，所以补液比止泻更重要！

补液也不只是狂给宝宝灌水这么简单，还要注意电解质的补充。

世界卫生组织和美国儿科学会都一致推荐一款神器——口服补液盐III。腹泻呕吐都能用，药店就可以买到，家有宝宝必备！

2.补锌：种子选手值得推荐！

不管是硫酸锌还是葡萄糖酸锌、口服液还是片剂，都可以。

腹泻的宝宝，可以每天补充20mg锌（6个月以下婴儿每天10mg），连续补充10～14天。

注意避开以上几个误区，做好护理，能够解决90%的宝宝腹泻问题。

但如果宝宝腹泻属于以下情况之一，就不要自行处理了，立即就医！

▨ 腹泻伴有精神萎靡或者皮肤干燥、眼窝凹陷、小便量少等严重脱水症状，口服补液盐后脱水症状没有改善。

▨ 腹泻伴有高热、抽搐、脸色苍白、阵发性哭吵等症状。

▨ 小于3个月的宝宝或有其他严重病史的宝宝出现腹泻。

▨ 腹泻伴有剧烈呕吐，不能进食及口服补液盐。

▨ 大便呈黏液脓血便。

宝妈你是否还有很多问号？