好多妈妈问我早餐给宝宝吃什么

早餐可以选择的种类非常之多，营养又健康，家里人也很爱喝，都给你们分类整理好了（具体的食谱做法文末领取）

今天就分享六款孩子跟大人都可以喝的破壁机食谱！

南瓜红枣小米糊

• 南瓜60g 小米30g 红枣5颗

银耳雪梨红枣米糊

• 泡发好的银耳30g 雪梨50g 红枣4颗 大米40g

胡萝卜玉米山药糊

• 胡萝20g 玉米20g 山药15g 小米30g

紫薯山药燕麦糊

• 紫薯20g 山药20g 燕麦10g 大米30g

苹果胡萝卜米糊

• 苹果50g 胡萝卜30g 大米40g

香浓黑芝麻糊

• 黑芝麻40g 5颗红枣 2颗核桃仁 糯米25g

清水添加400～600ml ，米和豆类可以提前浸泡一段时间 磨出来的米浆会更香浓顺滑。

另外破壁机食谱，阿慧都整理好了，里面的包含了300种做法，可以满足家里不同人的口味需求，营养、口感、搭配都不会腻会腻，花样也可以经常变。

而且还有一本辅食的食谱：

需要完整版食谱的妈妈欢迎来找阿慧获取~