前列腺炎是男性的常见病，一般分为急性和慢性两种。急性前列腺炎在临床上一般少见，而慢性前列腺炎在成年人群中的发生率较高，约占泌尿外科门诊的三分之一，由于慢性前列腺炎易反复发作，且没有特殊的治疗方法，因此患者应在日常生活中注意预防。

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如何预防前列腺炎

规律的性生活

规律的性生活可定期排放前列腺液，缓解前列腺的肿胀感，避免前列腺过度充血，有助于预防和治疗慢性前列腺炎。

避免酗酒和大量食用辛辣食物

酒类、辣椒等辛辣食物对前列腺具有刺激作用，会引起尿道不适或前列腺水肿、扩张，同时也有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖进而诱发急性前列腺炎，因此避免酗酒和大量食用辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要手段之一。

不要长期久坐或骑车

长期久坐或骑车容易压迫前列腺部位，造成前列腺充血与淤血，导致慢性前列腺炎的发生，因此前列腺患者不宜久坐或骑车，如需骑车，做好控制在30分钟内。

注意局部保暖

局部保持温暖的环境，会适当减少前列腺和精腔内的压力，使前列腺引流畅通，改善充血、水肿状态。

保持清洁

男性阴囊伸缩性大，分泌的汗液较多，加之通风较差，容易导致局部细菌繁殖较快，因此，保持会阴部清洁是预防前列腺炎的重要手段。

增强机体的免疫力和抗病能力

生活规律、定期锻炼，能改善血液循环，增强机体的免疫力和疾病抵抗能力，对预防前列腺疾病具有重要意义。

除此之外，多喝水、多排尿、保持大便通畅也有助于前列腺分泌物排出，预防重复感染！