最近有宝妈咨询说，“宝宝这两天一直拉绿便，但是精神挺好的，是什么原因呢？”经过询问，原来她家宝宝这两天开始添加辅食了，吃了点绿色蔬菜泥，绿便也是因为添加辅食引起的，可以不用干预。

1、正常绿便

• 原因：“胆红素系统”的自我调节，大便中的胆红素被空气中的氧气氧化后变成了胆绿素，使大便表面变绿。
• 对策：母乳妈妈在饮食方面要注意，避免吃辛辣、刺激、生冷及易过敏食物，避免影响到宝宝肠胃。

2、饥饿性绿便

• 原因：饥饿导致肠胃蠕动过快，让肠道中的胆红素来不及转换，就从大便中排出。此时的大便多为绿色，粪便量少、粘液多。
• 对策：及时给宝宝喂奶，或者增加喂奶量，确保宝宝吃饱。

3、着凉

• 原因：宝宝大脑中枢神经没有发育完全，受凉后有可能出现打嗝频繁、溢奶、拉绿便等症状。
• 对策：注意宝宝腹部保暖，大一点的宝宝可以喝点热水，或者吃益生菌调理肠胃。

4、吃太多前奶

• 原因：前奶中乳糖含量高，乳糖摄入过多时，宝宝难以消化，糖分蓄积在直肠发酵，形成稀、绿便。
• 对策：哺乳时避免频繁交替乳房喂养，尽量一边乳房吃空后再换另一边吃。

5、肠胃炎

• 原因：若宝宝拉的很厉害，且大便是水样绿稀便、并伴有腥臭味，就可能是肠胃炎。
• 对策：妈妈需要给宝宝补水，防止宝宝脱水，并及时就医。

6、吃强化铁配方奶

• 原因：宝宝吸收不了，微量元素被氧化后随大便排出，从而形成绿便。
• 对策：这是正常现象，宝妈可以不用干预，一般宝宝6个月后会慢慢变好。

7、添加辅食

• 原因：有些宝宝初加菜泥等绿色食物的辅食后，大便呈绿色。
• 对策：这是宝宝正常的肠胃反应。可以不用干预。

提示：

1. 若宝宝偶尔拉绿便，但精神状态很好，体重、食欲没有明显变好，就不用过于担心，继续观察就可以；
2. 若宝宝拉绿便次数频繁、拉稀、或者食欲明显下降等，家长要及时带宝宝就诊。

宝宝拉绿便还有哪些原因及应对方法呢？欢迎有经验的家长留言，分享您的宝贵经验，为更多新手宝妈提供参考哦！