这天，正在读大二的小丽从药店买来一盒短效避孕药。

因为学校的游泳课考试安排出来了，这是她最后一次机会了。上一次的游泳课考试，小丽由于技术上的失误导致考试不及格，如果这一次的补考还挂科，那么她就得按照学校的规定重修游泳课。

可是，算算时间，考试当天正好处于她的生理期，若是带血游泳，那就尴尬了。而且，小丽一向有痛经的情况，这可能还会影响到考试时的状态。

请假是不可能的，否则她将因缺考而直接判零分。思来想去，小丽突然想起有学姐曾经说过吃避孕药可以推迟月经，于是便有了去药店买避孕药一行。

临近考试，为何要吃避孕药？

为了应对考试而吃避孕药推迟月经，是当代女性比较常见的做法。尤其是那些经期有痛经、头晕、腹泻、失眠、注意力不集中等不良情况的女性，会为了保持良好的考试状态而设法推迟月经。

炔雌醇环丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等短效口服避孕药之所以能够推迟月经，是因为它们含有的雌孕激素能够维持和延长子宫内膜分泌期，使其不发生剥脱。

如果需要服用短效避孕药来推迟月经，在本次月经的第1-5天均可开始服用，然后在每天的同一时间连续服用到希望月经来潮的前一天就可以了，通常月经会在停药的一个星期内来。

需要注意的是，短效避孕药毕竟扰乱了身体的内分泌，因此可能会引起一些不良反应，如月经过多、阴道不规则出血、乳房疼痛等。另外，疑似怀孕和正值哺乳期的女性是不能服用此药的。

除了短效避孕药，服用孕激素（如地屈孕酮、安宫黄体酮等）也可以起到推迟月经的作用。一般是在下次月经来潮的前5-7天开始每天连续服用，直到希望来月经的前一天停药。

通常是停药后的一个星期之内，月经就会来了。当然，这个方法也可能会引发月经异常、乳房胀痛等不良反应。疑似怀孕和妊娠期的女性也是不能服用的。

是药三分毒，不是每个女性都能坦然接受通过吃药来推迟月经这种方式。但是，网传的吃桂圆、吃核桃、喝醋、喝冷饮等方式对于延迟月经是没有帮助的。

因为考试而推迟月经，这是在不得已的情况下采取的权宜之计。不过，对于不少女性来说，每个月来月经可以说是一件比较麻烦的事，会给生活带来一些不便，那么能不能长期故意推迟月经呢？

故意推迟月经，身体会不会出现问题？

前文说了，无论是口服短效避孕药还是孕激素，都可能使身体产生不良反应，但这些不良反应大多是比较轻的、一过性的，身体很快就会恢复如常，更不会影响生育，有些人还可能根本就没有任何不适。

并且，经过这次的经期调整之后，以后的月经基本都是按照这个时间来潮，会产生新的行经规律。但是，如果使用不当，这些方法就可能造成严重的后果。

首先，这两种方法都不能频繁使用，否则会使内分泌水平反复被扰乱，造成月经不调甚至是闭经。

其次，要在合适的时机用药，如果月经已经来了，那么这时吃药不仅推迟不了月经，还可能导致经血变多、经期延长。

最后，无禁忌症人群才能用药，比如肝病患者服用这两类药物会加重肝脏负担，因为需要肝脏来代谢这些药物。

选择推迟月经的人有她的无奈，有催经需求的人也有她的烦恼，她们可能尝试过多种偏方，却收效甚微，因为网传无效的催经方法实在是太多了。

这3个错误的催经方法，千万别再被骗了！

我们先来盘点几个流传得比较广的不靠谱催经大法，帮助大家避雷：

1、喝黄豆浆

黄豆中含有被称为植物雌激素的大豆异黄酮，因此有人认为喝豆浆可以补充雌激素，从而有催经的效果。但是，导致月经推迟的相关因素有很多，如怀孕、内分泌失调、精神压力大、多囊卵巢综合征等，喝豆浆不一定对症。

而且，想依靠植物雌激素来补充人体的雌激素是不现实的，因为前者的生物活性只要后者的千分之一。

2、喝红糖水

红糖是从甘蔗中提炼出来的，没有催经的效果。宫寒的女性在月经期间喝红糖水，倒是可以起到稍稍缓解痛经的效果，因为红糖有一定的温补作用。

3、按摩腹部

这个就更不靠谱了，可能是因为产后的女性通过按压腹部可以促进恶露的排出，于是有人想到了要把这招用在催经上，但月经真的是按不出来的啊。

真正有效的催经办法只有两个：

如果月经推迟不超过7天，或者只是偶尔一两次超过7天，那么就通过自我调整来解决。

比如，告诉自己月经推迟几天没什么大不了的，保持心情愉快，保持饮食营养均衡，保持作息有规律，天冷添衣注意保暖，月经可能很快就会来了。

如果月经经常推迟超过7天，那么就去看医生吧，挂内分泌科或者妇科都可以，找出病因再对症治疗。

月经是女人的大事，它来不来、什么时候来，都可能让人纠结不已。但是，月经又受人的精神状态影响，紧张、焦虑、压抑等不良情绪可能会导致月经异常，这就更让人头疼了。因此，我们不妨调整心情，悦纳它，争取与它和平共处。

参考资料：

[1]《怎样安全地“推迟月经”？》.澎湃新闻.2021.05.08

[2]《月经推迟不一定就是怀孕，还有可能是这些原因》.人民日报.2021.09.15

[3]《女性月经非小事，你真的了解它吗？》.人民网.2019.12.16