怎样能让新生儿补钙更有用，是每位爸爸妈妈都非常关心的论题。在宝宝的生长过程中，钙的补偿是尤为关键的，但是这并不意味着家长可以随意补、不讲究任何方法方法。正确有用补钙的四大基本准则，如下：

1、夏日需谨防减少钙丢掉

夏日天气炎热，宝宝的汗液有所增加，体内的钠离子（我们一般所说的盐分）会随着汗液和大小便而丢掉。为了给孩子补偿满意的钠离子，妈妈们会通过恰当增加饮食中盐的摄入量来处理此问题，但人体的肾脏每天会把剩下的钠排出体外，一同也会损耗一定量的钙质。宝宝夏日排出的钠越多，钙质的消耗就越多，这也是宝宝易呈现钙丢掉的原因之一。因此，夏日相同需求注重孩子的钙质补偿。

2、家长需留心食补的吸收效果

妈妈们都注重从日常摄入的食物中获得钙质，但是想要前进膳食中钙的吸收率，不只是一味的食补就可以完结的。许多摄入纤维素、碱性食物、草酸、植酸会克制钙吸收，有些蔬菜、豆制品中看似含有很高的钙，但吸收和运用率却是非常低。钙与纤维素简略结组成不易吸收的化合物，过多进食富含纤维素的食物会克制钙的吸收，一同还会加重肠胃背负。例如牛奶和鸡蛋均含有丰盛的蛋白质、钙质，两者都是补钙妙品，但假如两者一同进食，却会阻止钙的吸收，长期食用还会诱发乳碱综合征。

3、选择适宜宝宝且吸收好的钙质

有些妈妈在选择补钙产品时，往往会注重钙剂的其间一方面，比如有的过于寻求口味，有的过于寻求品牌，然后忽视了钙剂的吸收率和安全性这两个非常重要的方面。事实上，钙剂的选择有多重标准，其间最为重要的就是“五高一低”准则，妈妈们一定要多加留心。

4、补钙的关键是设法促进钙吸收

俗话说：一个朋友三个帮。补钙也是如此，当钙进到宝宝身体之后，需求多种因历来促进机体对钙的吸收与运用，才华充分发挥效果。钙的吸收受许多要素影响，比如年岁、性别、身体缺钙程度等等，其间钙的吸收率首要取决于宝宝体内维生素D的含量。维生素D可以促进肠粘膜上皮细胞对钙的吸收，使钙质更简略、更快速地被吸收进入血液并抵达骨骼和牙齿，促进骨骼钙化以增加强度。不同形态的钙，毕竟都是以钙离子的方法被肠道吸收。维生素D关于促进钙吸收的效果，许多妈妈都很了解。但是，维生素A关于钙吸收的重要效果，则被许多妈妈所忽略。